Stručnjaci govore detaljno na ovu temu...
Svi znamo koliko je voće zdravo i da je puno vitamina i hranljivih materija. Lekari uvek naglašavaju da u svoj jelovnik obavezno uvrstimo voće.
Međutim, da li ste se nekad zapitali možemo li da se predoziramo voćem, odnosno može li više voća dnevno biti nezdravo?
Nemački lekar Karsten Lekutat kaže da konzumiranje previše voća dnevno može biti nezdravo.
"Jedna jabuka nas čini zdravima, ali tri rezultiraju masnom jetrom" kaže Lekutat i dodaje:
"Voće sadrži fruktozu, zato i jeste tako ukusno i slatko. Fruktoza je ipak šećer, sa svim problemima koji iz previše šećera proizlaze".
On pojašnjava kako ljudi žive u uverenju da je masna jetra isključivo posledica preteranog konzumiranja alkohola.
"Zapravo u 20 do 30 posto slučajeva to nema veze s alkoholom, nego je posledica previše fruktoze".
Nastavak teksta pročitajte na portalu Stil.kurir.rs.
