Još
Ostalo

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

Zašto ne treba preskakati večeru i leći gladan

Mnoge funkcije organizma će se poremetiti ukoliko redovno gladni odlazite u krevet.

 Izvor: Foto: Shutterstock

Večera je obrok koji se najčešće preskače, pa se redovno ode u krevet gladan... Neki ne mogu zaspati pa se ipak dignu i malo brste po frižideru, no većina ipak uspe da zaspi.

Ali, koliko je to zdravo? Stručnjaci tvrde da to nije neki problem ako vam se događa sporadično, ali ako vam pređe u naviku, problemi su na vidiku.

U tom slučaju moglo bi uticati na nivo insulina, holesterola i rada štitne žlezde, a to može dovesti do disbalansa hormona, koji onda može uzrokovati brojne druge probleme.

Nastavak teksta pročitajte na portalu Espreso.rs.

Inicijalizacija u toku...

Komentari 0

Komentar je uspešno poslat.

Slanje komentara nije uspelo.

Nevalidna CAPTCHA

Najnovije

Vesti

Porodica