Dopamin je hormon odgovoran za osećaj sreće i blagostanja, te je vrlo važno održavati ga na što višem nivou.
Izvor: Foto: Shutterstock
Dopamin je jedan od najvažnijih hormona, koji je odgovoran za to da li se osećamo dobro ili ne. Kada je nivo dopamina nizak, osećamo tugu i stres, i obrnuto, kada je dopamin na visokom nivou, raspoloženi smo i srećni.
Srećom, postoje potpuno prirodni načini da podignete nivo dopamina u telu! Oni dokazano deluju, a možete da ih primenjujete stalno, kako biste uvek bili srećni, ili po potrebi, kada se osećate loše.
Nastavak teksta pročitajte na portalu Stil.kurir.rs.
