Još
Ostalo

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

Priručnik za buduće mame: Fit u trudnoći sa pilatesom

Diplomirani profesor kineziologije Tamara Ratković, autor je knjige namenjene trudnicama koje žele da ostanu fit u trudnoći, ali i da olakšaju sebi porođaj.

 Izvor: Foto: Promo

"Fit u trudnoći s pilatesom jedan je od najlepših primera kako se uravnoteženim vežbanjem može brinuti o zdravlju u periodu trudnoće. Zato, buduće mame, pokrenite se i uživajte u vežbanju i trudnoći", istakao je dr Zoran Maričić, specijalista ginekologije i akušerstva.

Pilates u trudnoći

Pilates je harmonična tehnika bezbednog i delotvornog vežbanja, koja povećava elastičnost, ravnotežu, izdržljivost i koncentraciju, i time doprinosi spremnosti organizma za period trudnoće i oporavka nakon porođaja. 

Yumama vas nagrađuje!

Prve tri čitateljke koje na mejl: [email protected] pošalju tačan odgovor na pitanje Kako se zove autorka knjige "Fit u trudnoći s pilatesom"?, dobiće na poklon po jedan primerak pomenute knjige. 

Pored odgovora, pošaljite nam i Vaše ime i prezime i kontakt telefon.

NAPOMENA: Pokloni se preuzimaju isključivo u redakciji sajta Yumama (Adria Media Group, Vlajkovićeva 8, Beograd).

Najnovije

Vesti

Porodica