Nije retko da žene u trudnoći imaju probleme sa anemijom, pa čak iako nikad ranije nisu imale te zdravstvene probleme. Simptomi nedostataka gvožđa su: kratak dah, nepravilni otkucaji srca, depresija, nizak krvni pritisak, oslabljeno pamćenje, glavobolja, bleda koža, šumovi u ušima.
Ukoliko se prepoznajete u navedenim simptomima, moguće je da imate probleme sa anemijom. Međutim, postoji još jedan jednostavan način da otkrijete da li vam nedostaje gvožđe.
Sve što vam treba jeste da ispružite dlan okrenut prema gore i raširite prste. Ako su nabori na dlanu svetli u poređenju sa vašom bojom kože, to bi moglo ukazivati na slabiju cirkulaciju uzrokovanu niskim nivoom grvožđa.
Na to mogu ukazivati i beli koreni nokta, ali i bleda boja unutrašnje linije donjeg kapka.
Ukoliko ste primetili nešto od navedenog, najbitnije je da se uputite lakru kako biste proverili nalaz krvne slike i potvrdili da li se radi o anemiji. Ukoliko je ona u pitanju, vaš lekar će vam dati savete na koji način da povećate gvožđe u organizmu, a ono što je najbitnije jeste da ne posežete za medikamentsnom terapijom sami, pogotovo ukoliko ste trudni ili ste se nedavno porodili.
(Yumama)