Gorušica može ozbiljno da namuči trudnice. Kako biste izbegle upotrebu lekova, uvek se možete okrenuti hrani koja vam može olakšati ovu neprijatnost.
Hrana zaista može biti od pomoći ali, ako vam lekar kaže da su potrebni lekovi, nemojte ih menjati hranom. Terapiju uzimajte kako vam je rečeno.
Šta može pomoći ako imate gorušicu?
1. Mleko i mlečni proizvodi
Mleko i mlečni proizvodi, a naročito jogurt, mogu da vam pomognu kod gorušice, jer mleko stvara neku vrstu barijere u stomaku, smanjuje iritiranost i samim tim smanjuje gorušicu.
2. Jabuke i kruške
I jabuke i kruške deluju povoljno jer regulišu kiselost u stomaku.
3. Hladna hrana ili piće
Verovali ili ne, sladoled ili hladna voda zapravo mogu da umire neprijatnost zbog gorušice.
4. Krekeri
Krekeri se preporučuju jer apsorbuju višak kiselosti u stomaku, koja dovodi do svih neprijatnosti.
Zbog čega dolazi do gorušice?
Gorušica se javlja često tokom trudnoče usled hormonskih promena, ali i bebinog rasta. Kako raste, ona stvara pritisak na želudac, što onda dovodi do gorušice.
Ishrana takođe može dovesti do gorušice. Preporuka je dane jedete masnu hranu, kofein, da izbegavate tečnost tokom obroka.
izvor: yumama