- Jedan od ključnih pokazatelja da je brak u krizi i potencijalno pred razvodom mogu da budu promene u komunikaciji.
- Emocionalno udaljavanje naziva se i tihim razvodom, i dovodi do toga da parovi funkcionišu kao cimeri, a ne partneri.
Većina brakova ne zapadne u krizu preko noći. Naprotiv, promene se često dešavaju postepeno i gotovo neprimetno, pa mnogi supružnici tek kasnije shvate da su se udaljili jedno od drugog.
Prema mišljenju stručnjaka za partnerske odnose, jedan od najranijih i najvažnijih znakova da je brak u problemu jeste promena u komunikaciji. Posebno je česta kod parova koji imaju decu, jer svakodnevne obaveze lako potisnu partnerski odnos u drugi plan.
Kada razgovori više nisu o vama, već samo o deci
Na početku veze ili braka partneri razgovaraju o poslu, planovima, hobijima, zajedničkim željama i svakodnevnim doživljajima. Međutim, dolaskom dece teme se često svedu isključivo na roditeljske obaveze, školu, aktivnosti mališana i organizaciju domaćinstva.
Ako primećujete da gotovo više i ne razgovarate o sebi, svojim osećanjima ili zajedničkim planovima, već samo rešavate dnevnu logistiku, stručnjaci upozoravaju da to može biti prvi znak emocionalnog udaljavanja.
"Tihi razvod" – kada brak funkcioniše samo na papiru
Socijalna radnica i psihoterapeutkinja Lisa Lavel za CNN objašnjava da mnogi parovi spolja deluju kao da je sve u redu. Oni uspešno organizuju porodični život, zajedno brinu o deci i obavljaju svakodnevne obaveze, ali među njima više nema bliskosti.
"Jedan od prvih znakova koje primećujem kod parova koji su na ivici ili već prolaze kroz takozvani 'tihi razvod' jeste osećaj da su više cimeri nego romantični partneri. Fokusirani su na uloge mame i tate, a ne na to da budu muž i žena ili partneri", kaže Lavelle.
Upravo zbog toga mnogi imaju osećaj da se polako udaljavaju jedno od drugog, iako na prvi pogled njihov brak deluje stabilno.
Zašto je emocionalna bliskost važna
Uz slabu komunikaciju često dolazi i gubitak emocionalne intimnosti. Partneri prestaju da dele svoja osećanja, želje, strahove i planove, a razgovori postaju isključivo praktični.
Stručnjaci naglašavaju da je sasvim normalno da u dugim vezama postoje periodi kada se partneri osećaju udaljenije. Međutim, problem nastaje kada niko ne pokušava da razgovara o tome i kada se oboje pomire sa takvim odnosom.
Da li je loše ako se nikada ne svađate
Iako zvuči neobično, stručnjaci smatraju da potpuni izostanak svađa nije uvek znak skladnog braka.
Povremene rasprave mogu da pokažu da partnerima i dalje stalo do odnosa i da žele da reše problem. Mnogo veći razlog za zabrinutost jeste ravnodušnost – kada više nema ni želje da se razgovara, objasni ili pronađe zajedničko rešenje.
Kako sprečiti da se udaljite
Psihološkinja Suzan Deges-Vajt ističe da je aktivno slušanje jedan od najvažnijih alata za očuvanje kvalitetnog partnerskog odnosa.
To podrazumeva da partneru posvetite punu pažnju, ne prekidate ga dok govori i pokušate da razumete njegova osećanja, čak i kada se ne slažete sa njim.
Male navike koje mogu sačuvati brak
Stručnjaci savetuju da partneri redovno odvoje vreme jedno za drugo, čak i kada imaju malu decu i brojne obaveze. Nije neophodno organizovati romantičan vikend ili veliko putovanje. Ponekad je dovoljno da zajedno popijete kafu bez telefona, prošetate ili izdvojite dvadesetak minuta za razgovor u kojem tema neće biti deca, računi ili kućni poslovi.
Takvi mali trenuci pomažu partnerima da se ponovo osete viđeno, saslušano i povezano. Upravo su oni često najbolji način da se spreči emocionalno udaljavanje i sačuva bliskost u braku.
Zabranjeno preuzimanje dela ili čitavog teksta i/ili fotografija/videa, bez navođenja i linkovanja izvora i autora, a u skladu sa odredbama WMG uslova korišćenja i propisima Zakona o javnom informisanju i medijima.
U galeriji ispod pogledajte i najlepše citate o porodici:
BONUS VIDEO:
