Roditeljstvo donosi nebrojeno mnogo izazova, a roditelji često imaju osećaj da nikada ne čine dovoljno. U užurbanom ritmu svakodnevnog života roditelji se lako izgube u obavezama, osećaju krivice ili pritisku da sve uvek mora da bude savršeno. Upravo zato jednostavne reči ohrabrenja mogu da imaju ogroman uticaj - podsećaju ih da je u redu da zastanu, da je u redu da se osećaju ranjivo i da male promene mogu da naprave veliku razliku.
Psihološkinja, majka i edukatorka za roditeljstvo Džejmi Bloč podelila je popis moćnih afirmacija koje su namenjene upravo roditeljima. Njene poruke podstiču roditelje da budu blagi prema sebi, da pronađu snagu u trenucima odmora i da veruju u svom putu, čak i kad se čini haotični. Svaka od ovih rečenica podsetnik je da nisu sami u svojim mislima i da male reči mogu da pruže osećaj nade i smisla.
Moćne rečenice koje roditelji treba da čuju, prema mišljenju psihologa:
- Ne morate da imate sve razjašnjeno da biste napravili sledeći korak.
- Isceljenje je haotično. Upravo po tome znate da napredujete.
- Ne kasnite nigde; u vašem životu se sve dešava baš onda kada treba.
- Možete da volite sebe i da svejedno želite da napredujete.
- Najčvršće granice dolaze iz najmekših srca.
- Vaša vrednost nikada nije bila upitna.
- Odmor nije lenjost; on je način da ostanete dovoljno jaki da nastavite dalje.
- Otpustite verziju sebe koja je preživela. Sada imate pravo da napredujete.
- Niste previše. Dovoljni ste.
- Mir se ne pronalazi kontrolisanjem života, nego učenjem kako da mu verujete.
Ove poruke nisu rešenja za sve životne probleme, ali su podsetnik roditeljima da su vredni, dovoljno dobri i sposobni da pronađu snagu u sebi. One ih uče da nežnost nije slabost, nego prostor iz kojeg raste hrabrost i otpornost.
"Teško je da se setimo da uživamo u malim trenucima, posebno kada život deluje haotično. Afirmacije i reči ohrabrenja mogu ponovo da usmere naša srca. Podsećaju nas na ono što je zaista važno. Podsećaju nas i vraćaju nadu, nežnost i smisao, čak i kada je teško", zaključila je Bloč.
BONUS VIDEO:
(index.hr/Yumama/Nataša Zlatković)
