Hidratacija kože je jedan od najvažnijih postupaka koji čine njenu osnovnu negu tokom dana. Naravno, ne treba zaboraviti redovno čišćenje, toniranje, kao i zaštitu od ultravioletnog zračenja sunca i drugih vremenskih uticaja. Osim toga, važno je negovanje kože i iznutra - neophodno je unositi u organizam najmanje dva litra tečnosti dnevno, a smanjiti konzumiranje kafe i alkohola, koji pospešuju izlučivanje vode iz organizma. U ishranu treba uvrstiti puno svežeg voća i povrća, kao i hranu bogatu flavonoidima (šargarepa, šumsko voće, tamna čokolada...), koji kožu obogaćuju kiseonikom, poboljšavaju hidrataciju i smanjuju bore. Masne kiseline Omega 3 i Omega 6 (kojih ima u svim vrstama plave ribe - posebno u tunjevini, skuši i sardeli) su odlični ovlaživači kože.
Odredite tip vaše kože
Najpre treba da procenite koji tip kože imate, pa u skladu sa tim da koristite odgovarajuće preparate za negu. Tri osnovna tipa su:
1. Masna koža
Odlikuje se uočljivim, proširenim porama. Često je problematična i sklona aknama.
2. Suva koža
Pore nisu izražene, ali je sklona boranju. Nakon umivanja postoji osećaj zategnutosti.
3. Kombinovana koža
Karakteriše je tzv. T zona - čelo, nos i brada imaju odlike masne kože, dok su obrazi uglavnom suvi.
Dnevna nega
Za pranje lica koristite proizvode koji su specijalno namenjeni određenom tipu kože. Ne preporučuje se korišćenje sapuna jer su prilično agresivni - skidaju sa kože tanki sloj koji zadržava vodu i štiti je od infekcija. Koža se bez tog zaštitnog filma veoma brzo isušuje. Takođe treba izbegavati proizvode bazirane na alkoholu, jer on takođe utiče na isušivanje kože. Za razliku od suve kože, masnu ne treba preterano hidrirati. Ovom tipu kože najviše odgovaraju proizvodi na bazi vode. Za suvu kožu je najbolje koristiti proizvode koji imaju gustu teksturu na bazi ulja. Kombinovanom tipu kože odgovaraju proizvodi na bazi ulja ili vode.
Odaberite odgovarajuću kremu
Činjenica je da svi kozmetički proizvodi za negu kože sadrže sintetičke supstance, pa zbog toga treba obratiti pažnju na sastav krema. Alge i lipozomi su prirodni ovlaživači kože. Ceramidi i aloja snabdevaju kožu vodom, dok je vitamin C štiti od UV zraka i jača zaštitni film kože. Vitamin E sprečava nastanak sunčevih pega na koži, štiti je od isušivanja a time i od nastanka bora.
Kada se koristi piling?
Piling, postupak koji ima svrhu da ukloni mrtve ćelije kože, treba koristiti jednom nedeljno. Postoji više vrsta pilinga: agresivniji (sa mlevenim košticama kajsije, žutim šećerom...) i biološki, koji su znatno blaži i pogodni za osetljivu kožu.
Pravilno negovana koža lica bitno utiče na celokupan izgled tena, pa ne zahteva nanošenje pudera. To je posebno važno tokom toplih letnjih dana, jer ćete moći da uživate u potpuno prirodnom izgledu.
Marina Milošević, profesionalni šminker
DOKTOR JE BEZ BLAMA TRAŽIO 900 €: Iskustvo mame Danijele iz Novog Sada kojoj je beba jedva preživela jer nije imala pare
SAMO JEDNA DEVOJČICA U SRBIJI SE OVAKO ZOVE: Svaki dan ga čujete, a ne bi vam palo na pamet da je žensko ime
MAME U SRBIJI ODABRALE: Ovo je lista od 10 najlepših imena za dečake, a ne zna se koje ima moćnije značenje
TRI RUSKA MUŠKA IMENA KOJA SRBI OBOŽAVAJU: Vrlo su popularna među mladim roditeljima, zvučna su i imaju moćna značenja
TRI ŽENSKA RUSKA IMENA KOJA SRBI OBOŽAVAJU: Nose ih brojne generacije, ali poslednje 3 godine su mega popularna