Predmenstrualni sindrom (PMS) prati niz simptoma koji utiču na celo žensko telo. Neki od njih su dobro poznati, ali na neke možda do sada niste obraćali pažnju i niste znali da su i oni povezani sa vašim ciklusom.
Nespretnost
"Emocionalni tobogan" koji prati PMS, osim bolova i razdražljivosti, prate i drugi problemi. Pojačana nespretnost česta je od 21. do 28. dana ciklusa, a za sve je kriv visok nivo estrogena. Ženski polni hormon podstiče jetru da proizvodi hormone koji utiču na bubrege i uzrokuju zadržavanje vode u telu i mozgu. To utiče na održavanje ravnoteže, a samim tim i na nespretnost.
Nesanica
Nagli rast i nakon toga još brži pad estrogena i progesterona tokom ciklusa utiču na spavanje. Pad estrogena podstiče zagrevanje tela, što može da uzrokuje nesanicu. Slično deluje i pad progesterona, koji deluje kao sedativ. Sa sličnim procesom probleme imaju i žene u menopauzi.
Veća osetljivost na bol
Nedelju dana pre menstruacije koža je izuzetno osetljiva na bol, zato to nije pravo vreme za depilaciju. Depilacija će biti mnogo manje bolna nedelju ili dve dana nakon menstruacije, jer je tada prag bola mnogo viši.
Gljivične infekcije
Hormonske promene tokom ciklusa povećavaju rizik od gljivičnih infekcija na šta se žene i najčešće žale, tvrdi američki ginekologinja s Medicinskog fakulteta Univerziteta Nju Jork, Grejs Lau.
Depresija
Hormonska neravnoteža zbog naglog pada nivoa hormona estrogena i progesterona tokom PMS-a rezultuje manjim lučenjem hormona serotonina i endorfina, što izaziva loše raspoloženje, ali i depresiju. Studije su pokazale da žene koje imaju problema s PMS-om imaju pojačanu aktivnost u malom mozgu što pojača osećaj teskobe, piše Stil.
Smanjena koncentracija
Osim što povećava rizik od nesanice, PMS utiče i na neurotransmitere i remeti koncentraciju. Zato se žene tokom tog perioda teško fokusiraju na posao, tvrde ginekolozi.
DOKTOR JE BEZ BLAMA TRAŽIO 900 €: Iskustvo mame Danijele iz Novog Sada kojoj je beba jedva preživela jer nije imala pare
SAMO JEDNA DEVOJČICA U SRBIJI SE OVAKO ZOVE: Svaki dan ga čujete, a ne bi vam palo na pamet da je žensko ime
MAME U SRBIJI ODABRALE: Ovo je lista od 10 najlepših imena za dečake, a ne zna se koje ima moćnije značenje
TRI RUSKA MUŠKA IMENA KOJA SRBI OBOŽAVAJU: Vrlo su popularna među mladim roditeljima, zvučna su i imaju moćna značenja
TRI ŽENSKA RUSKA IMENA KOJA SRBI OBOŽAVAJU: Nose ih brojne generacije, ali poslednje 3 godine su mega popularna