- Previše vremena provedenog ispred ekrana ostavlja posledice na decu.
- Stručnjak je otkrio šest znakova koji pokazuju da dete previše gleda televiziju.
Deca danas odmalena odrastaju uz ekrane, i njihovo detinjstvo se znatno razlikuje od načina na koje smo mi odrastali. Danas je u mnogim porodicama sasvim uobičajeno da roditelji deci iz ovog ili onog razloga daju telefon ili uključe TV kako bi imali malo mira.
Ipak, tih početnih 10-15 minuta često prerastaju u sate koje deca dnevno provode pred TV-om, a nedavno istraživanje sprovedeno u Velikoj Britaniji je pokazalo da neka deca provode čak pet sati uz TV. I posledice su vrlo vidljive, deca sa najviše vremena provedenog ispred ekrana navodno znaju mnogo manje reči od onih na drugom kraju skale koji TV gledaju oko 44 minuta.
Nedavno istraživanje je pokazalo da prosečno dete provodi čak 45 sati nedeljno u zatvorenom prostoru – pri čemu više od trećine tog vremena gleda u ekrane.
Četvrtina od 2.000 roditelja je rekla da njihova deca ne pokazuju nikakvo interesovanje za aktivnosti na otvorenom, dok kada su u pitanju navike u zatvorenom prostoru dominiraju pasivne razonode poput gledanja televizije (59%), igranja igara (54%) i skrolovanja na telefonima (41%). Prekomerno vreme provedeno ispred ekrana, upozorili su naučnici, povećava rizik od srčanog udara, kao i visokog krvnog pritiska, visokog holesterola i insulinske rezistencije kod dece.
Sada je jedan stručnjak naveo šest znakova koji ukazuju da dete provodi previše vremena gledajući televiziju – i kako se nositi sa tim problemom bez potpune zabrane gledanja TV-a.
Autor knjige Datta So Tired! Elodi M. koji je inače i sam otac, objasnio je da previše vremena provedenog ispred ekrana utiče na nervni sistem deteta i druge aspekte.
"Kada je dete previše izloženo ekranu, telo govori", rekao je on.
Prema rečima autora, "dečji mozak nije stvoren da podnese brzu, neprekidnu stimulaciju" – i uskoro ćete početi da primećujete znake, uključujući iznenadnu promenu njihovog raspoloženja.
"Postaju razdražljivi čim isključite TV. To ne znači da su razmaženi – njihov nervni sistem ne može da uspori", rekao je Elodi.
Pored toga, možda ćete morati da se nosite i sa "iznenadnim eksplozijama besa".
"Njihov mozak je preopterećen. Emocije se 'izlivaju'".
Previše vremena provedenog ispred ekrana, bilo da je u pitanju TV ili iPad, takođe može dovesti do kraćeg raspona pažnje kada su u pitanju čitanje i druge aktivnosti.
Prema rečima autora, deca koja su zavisna od ekrana "ne mogu da se fokusiraju na jednostavne igre" jer "nakon sve te brze stimulacije, spora igra deluje kao 'ništa'".
Deca i tinejdžeri takođe verovatno pate od lošeg sna ako provode sate i sate gledajući TV – a to može imati razarajući uticaj na njihov akademski uspeh i još mnogo toga.
Deca koja ne dobiju dovoljno noćnog odmora postižu lošije rezultate u školi i imaju lošije mentalno zdravlje, upozorila je ranije jedna studija.
Elodi je podelio svoja zapažanja, objašnjavajući: "Njihov um i dalje radi, čak i kada je sve 'isključeno'".
Elodi je takođe otkrio da "ispadi besa" mogu biti još jedan znak upozorenja zbog kojeg bi roditelji trebalo da budu zabrinuti – posebno ako su se napadi besa u poslednje vreme "pogoršali".
Prema njegovim rečima, stalne suze i vikanje su rezultat "umornog mozga" koji se bori da se nosi sa frustracijom.
Ali dok mnogi roditelji mogu odmah pribeći potpunoj zabrani gledanja televizije, stručnjak je otkrio da to nije rešenje – i umesto toga, trebalo bi da smanjite vreme provedeno ispred televizora i uravnotežite ga sa drugim aktivnostima, kao što su igra i kretanje.
U foto-galeriji pogledajte i savete psihologa o odgajanju dece:
BONUS VIDEO:
