- Prirodno dobre majke nisu savršene, već imaju neke jednostavne navike.
- One su tu za svoju decu, strpljive su i izdvajaju vreme i za sebe.
Mame daju sve od sebe da budu dobre mame, i to zapravo ponekad postaje vrlo opterećujuće za neke njih jer počinju da preispituju svaki svoj potez. Imajte na umu da niko nije savršen, ne dajte da vas zavaraju društvene mreže.
Uostalom, biti dobra majka nije stvar savršenstva. Dovoljno je da budete tu za svoju decu, da budete strpljivi kada ne ide baš sve kako biste želeli i da sebi pružite isto saosećanje koje pružate njima.
Prirodno dobre mame dele određene navike: znaju kada da uspore, kada da se igraju i kada da puste stvari da idu svojim tokom. One razumeju da su prisustvo, ljubaznost i doslednost ono što zaista oblikuje njihovu decu – a ne pokušaj da izgledaju savršeno. Evo malih navika mama koje dokazuju da biti dobra majka nema nikakve veze sa savršenstvom, već sa ljubavlju.
Evo 10 jednostavnih navika prirodno dobrih mama:
1. Posvećuju svojoj deci punu pažnju — čak i ako je to samo 20 minuta
Ponekad zaista mame imaju toliko obaveza da ne stižu da svojoj deci posvete vremena koliko bi želele.
Ipak, pokušajte da svom detetu posvetite više vremena i radite šta god ono želi sa njim. Razgovarajte i igrajte se sa njim pomalo svakodnevno jer je to važno i veoma korisno za njihovo zdravlje. Izdvojite vreme kada ćete biti potpuno posvećeni samo detetu, pa makar to bilo i 20 minuta dnevno.
2. Izlaze napolje sa decom
Ko kaže da ne možete i vi da se vozite na toboganu? Zabavite se sa svojom decom igrajući se sa njima napolju. Uživajte u svežem vazduhu i suncu, ali i u društvu svojih mališana. Ukoliko imate dete koje je dovoljno veliko, možete zajedno da vozite bicikle. To je sjajan način samoumirivanja i fizičke aktivnosti, usput ćete provoditi vreme sa mališanom, a pomoći će vam i u ublažavanju stresa, prenosi YourTango.
3. Fokusiraju se na ono što ide dobro
Ako imate osećaj da su vaša deca "katastrofa", a vi loša majka, to je zato što sebi dozvoljavate da se fokusirate samo na negativne stvari u svom životu. Zašto ne biste promenili svoj način razmišljanja i više se fokusirali na pozitivne stvari? Bićete srećnija i bolja majka, a pomoći ćete i svojoj deci da se osećaju bolje. Dajte im do znanja koliko vam se dopalo nešto što su nedavno uradili ili rekli, ili im recite da ih volite. Takođe, ne zaboravite da hvalite sebe za sve pozitivne stvari koje ste uradili.
4. Brinu o sebi
Ponekad možete zaboraviti na sopstvene potrebe i želje kada brinete o potrebama i željama svoje dece. U redu je ponekad odvojiti vreme za sebe i baviti se nekim aktivnostima brige o sebi - štavište, to je jako važno. Stavite sopstvene potrebe ispred svoje dece s vremena na vreme jer ceo vaš život ne treba baš uvek da bude posvećen majčinstvu. Drugim rečima, da biste bili dobra majka, važno je da brinete o svom fizičkom i psihičkom zdravlju.
5. Ne shvataju ponašanje svog deteta lično
Ponekad su se deca loše ponašaju, ne slušaju ili ne rade ono što želite da rade, i to može biti izuzetno frustrirajuće. Kada se to desi, zapamtite da to nije odraz vas ili nečega što ste možda lično učinili da se ponašaju na ovaj način. Mame treba da budu nežne, ljubazne i saosećajne prema sebi dok prelaze u novu fazu života i ulogu.
6. Stvaraju male porodične tradicije
Jedna od najzabavnijih stvari koju možete da uradite kao roditelj jeste da stvorite i držite se sopstvene porodične tradicije. To može biti određeni dan ili praznik svake godine koji izmislite, gde vi i vaša porodica negde idete i radite nešto zabavno, ili čak onaj gde jednostavno provodite dan kod kuće zajedno kuvajući i opuštajući se.
U svakom slučaju, napravite neku jednostavnu tradiciju koju ćete moći da prenesete svojoj deci, a u kojoj će i oni uživati.
Prema rečima istraživača dr Džastina Kolsona, deca koja odrastaju u domaćinstvima sa porodičnim tradicijama imaju tendenciju da žive srećnije živote, podstaknuta osećajem pripadnosti, višim samopoštovanjem, jačim identitetom i boljim mentalnim zdravljem uopšte.
U današnje vreme, mnogi ljudi su zavisni od svojih telefona, a to može biti problem za mame. Ponekad provodimo i do jedan ili tri sata dnevno na telefonima, a to je vreme koje biste mogli da iskoristite za svoju decu. Previše vremena provedenog na telefonu može uticati na vaše dete da želi da se igra na vašem telefonu. Dakle, ponekad svesno izaberite da ostavite telefon i da igrate društvene igre sa detetom ili neke igre napolju.
8. Uvek čuvaju leđa svom detetu
Pokažite svom detetu da ćete biti tu za njega bez obzira na sve. Vi ste njegova majka, njegov najveći navijač i njegova najveća podrška. Budite tu za njega, posećujte utakmice i školse priredbe kad god možete ili neke druge događaje na kojima dete učestvuje i koje su mu značajne. Pokažite mu da ćete biti tu da ga podržite kada mu zaista zatrebate.
Prema rečima stručnjaka za upravljanje stresom, dr Sintije Akril, deca se osećaju otpornijim i sposobnijim kada znaju da mama i tata čuvaju njihova leđa. Ovaj temelj saznanja da mogu da računaju na vas čini veliku razliku u načinu na koji deca razvijaju svoju sposobnost da se nose sa životnim izazovima.
9. Ne porede se sa drugim mamama
Ponekad je stvarno teško ne porediti se sa drugim majkama, posebno kada vidite sve te glamuroze mame koje deluju kao da je sve uvek savršeno u njihovom domu. Nemojte se čak ni upuštati u igru poređenja jer će vam to samo doneti dodatni stres. Ne dozvolite nikome da vas natera da mislite da ste loša majka.
10. Dozvoljavaju svojoj deci da budu ono što jesu
Ako se previše trudite da odgajate svoje dete da bude onakvo kakvo mislite da treba, bilo bi dobro da prestanete. Naravno, vaš posao je da ga vaspitavate, ali i da mu date određenu slobodu da bude ono što želi. To podrazumeva da ono treba da donosi odluke o tome čime će da se bavi kada odraste, gde će da živi, ali i čime želi da se igra u detinjstvu (od onoga što mu vi ponudite), ko želi da bude...
Ne pokušavajte da utičete na decu da budu nešto što nisu. Pružite im bezuslovnu ljubav i podršku i učinite da se osećaju dobro u vezi sa sobom.
U foto-galeriji pogledajte i poznate mame koje su partneri napustili u trudnoći:
Zabranjeno preuzimanje dela ili čitavog teksta i/ili fotografija/videa, bez navođenja i linkovanja izvora i autora, a u skladu sa odredbama WMG uslova korišćenja i propisima Zakona o javnom informisanju i medijima.
BONUS VIDEO:
