Svako dete ima potencijala da postane mentalno jako, samo je potrebno da ga naučite kako da vežba svoj um. 

"Za petnaest godina iskustva u radu kao psihoterapeut primetila sam da neke uobičajene roditeljske navike uništavaju šansu da dete postane mentalno jako", kaže psihoterapeutkinja Eni Morin koja je u svojoj knjizi "13 stvari koji mentalno jaki roditelji ne rade" opisala šta je to što roditelji treba da izbegavaju kako bi se njihova deca razvila u mentalno jake osobe. 

Ovi roditelji:

1. Ne podržavaju ulogu žrtve 

To što je vaše dete loše uradilo kontrolni ili je izbačeno iz tima nije toliko strašno koliko običaj da mu se u tim situacijama dodeljuje uloga žrtve. Razočaranja, odbacivanja i neuspesi su sastavni deo života.

Bez obzira koliko situacija bila loša, ne dozvolite sebi i detetu da se oseća kao žrtva. Naučite ga da zauzme optimističan stav i nauči da se izbori za sebe umesto da se povlači i samosažaljeva. 

2. Ne osećaju krivicu

Ako detetu nešto zabranite a kasnije zbog osećaja griže savesti promenite mišljenje, učite decu da vas ucenjuju i manipulišu vašim osećajem krivice. Svaki dobar i mentalno jak roditelj povremeno oseća krivicu ali ne dozvoljava da ga to spreči da istraje u nekim odlukama ili da prekrši zabranu koju je postavio detetu a koja će imati pozitivan efekat na njegovo ponašanje. 

3. Ne prave od deteta 'centar univerzuma'

Važno je da vam deca budu prioritet broj jedan, ali ako se čitav vaš život vrti oko deteta učite ga da takvo ponašanje očekuje i kada poraste od svih ljudi sa kojima će se susretati u životu, što nikako neće biti slučaj, a to će se u velikoj meri odraziti na njegovo samopouzdanje i snalažljivost. 

Naučite ih da razmišljaju o tome šta oni mogu ponuditi svetu, a ne šta svet može ponuditi njima, tako što ćete ih pustiti da se nekada sami izbore za ono što žele. 

4. Ne dozvoljavaju strahu da upravlja njihovim životom i izborima

Ako držite dete u staklenom zvonu to može da vam donese prividan mir ali istina je da ga samo sprečavate da se razvije u zrelu i samostalnu osobu. Takvo dete će postati preosetljivo. 

Ako želite da vaše dete bude hrabro, budite osoba od koje će hrabrost i naučiti, osoba koja nema problem da se suoči sa strahom. Brinite o detetu, ali nemojte biti previše zaštitinički nastrojeni. Dozvolite mu da izađe u svet i uči iz sopstvenih grešaka. 

5. Ne dopuštaju deci da budu glavna

Ako pitate dete da li želi mlaku ili hladnu vodu, učite ga da ima pravo na izbor, ali ako se ono pita da li da se cela porodica preseli na drugi kraj zemlje, onda mu dozvojlavate previše i tako stopirate njegov mentalni razvoj. 

Pokažite detetu da cenite njegovo mišljenje ali mu dajte do znanja da ste vi glavni. Uspostavite takvu porodičnu hijerarhiju koja omogućava detetu da nauči da uradi ono što zahtevate od njega iako ono to možda trenutno ne želi. 


Foto: Profimedia

6. Ne očekuju savršenstvo 

Deca će uvek težiti ka tome da ispune vaša očekivanja, sve dok su ta očekivanja u skladu sa njihovim kapacitetima. Ako očekujete previše, deca neće ni pokušavati. 

Naučite decu da ne treba da budu savšena u svemu što rade, umesto toga, pomozite im da budu bolji ljudi danas nego što su bili juče. 

7. Ne dozvoljavaju deci da izbegavaju obaveze

Veliki broj dosadašnjih istraživanja napominje kako je važno da deca učestvuju u kućnim poslovima ali da samo njih 28 posto zaista to i radi. 

Ako želite da vaše dete bude odgovorna odrasla osoba, dajte im malo više odgovornosti. Pustite ih da sami pripreme užinu za školu, spakuju veš i sređuju svoju sobu. 

8. Neće preterano štititi decu od loših osećanja

Povređena osećanja, tuga i uznemirenost su deo života. Kada dete ima priliku da ih iskusi, ono se uči kako da izlazi na kraj sa njima. Na vama je da im budete oslonac kada je teško kako bi izgradili samopouzdanje i sposobnost da se uhvate u koštac sa životnim nedaćama.

9. Ne preuzimaju uvek odgovornost za dečija osećanja

Ako stalno bodrite dete kada je tužno, zabavljate ga kada mu je dosadno, i smirujete ga kada je uznemireno, vi praktično preuzimate odgovornost za njegova osećanja. 

Naučite decu kako da se sama izbore sa lošim emocijama zato što će na taj način postati nezavisni odrasli ljudi kojima nisu potrebni drugi da bi se osećali dobro i zadovoljno. 


Foto: Profimedia

10. Ne sprečavaju dete da napravi grešku

Stalnim ispravljanjem domaćih zadataka i proveravanjem ranca da dete nešto nije zaboravilo, ne činite mu uslugu. Pravljenje grešaka je sastavni deo života i jedan od najboljih životnih učitelja. Dopustite im da pogreše i naučite ih da su greške prilika da uče, postanu pametniji i jači. 

11. Ne mešaju disciplinu sa kaznom

Kazna će naneti patnju vašem detetu zbog nečeg lošeg što je uradilo, a ono će naučiti da se plaši, što vam nikako nije cilj. Disciplina je način da ga naučite kako da to uradi bolje u budućnosti. Najviši cilj mentalno jakih roditelja jeste da nauče svoju decu kako da uče na greškama i tako razviju samodisciplinu, pomoću koje će praviti bolje izbore u budućnosti.

12. Ne koriste prečice kako bi izbegli neprijatnost

Završavanje obaveza umesto tinejdžera olakšaće vam život na kratko, ali na duge staze tako deci usađujete nezdrave navike.

Potrebna je izvesna mentalna snaga da se istrpi neugodnost i izbegne ova greška. Tako ih učite da budu postojani i istrajni čak i kada su u iskušenju da popuste.

13. Ne zaboravljaju šta je zaista vredno u životu

Da li biste želeli da profesor za vaše dete kaže da je najpametnije ili najljubaznije dete u odeljenju?

Svakodnevni stres opterećuje roditelje pa zaboravljaju na ono najvažnije.

Vodite računa o tome da vaši prioriteti budu u skladu sa vašim vrednostima i date vašoj deci podstrek da žive život sa smislom.