Kada vidimo bucmasto dete, to nam često bude simpatično – zaobljeni stomačići, obraščići, rukice deluju nam neodoljivo na mališanima. Međutim, kada je u pitanju zaobljeni stomak, tu treba da obratimo posebnu pažnju.
Gojazna deca, posebno ona koja imaju veći odnos struka i visine, imaju i veći rizik da u uzrastu do deset godina pokažu simptome srčanih bolesti i dijabetesa tipa 2. Ovo iznenađujuće otkriće usledilo je nakon desetogodišnje danske studije koja je prezentovana na Evropskom kongresu za gojaznost (ECO 2025) u Malagi, Španija.
Šta salo na stomaku govori o zdravlju dece
Studija je pratila 700 mališana od rođenja do desete godine života, za to vreme im čak 14 puta mereći odnos obima struka i visine. Na osnovu toga su naučnici identifikovali tri ključne grupe obrazaca:
Stabilna grupa (66 odsto) – deca tokom godina zadržavaju stabilan odnos obima struka i visine
Grupa u kojoj odnos raste pa se stabilizuje (18 odsto) – početno povećanje brojki, pa onda stabilizacija
Spororastuća gruča (15 odsto) – konstantno povećanje odnosa obima struka i visine
Deca u ovoj poslednjoj, spororastućoj grupi imala su najlošije rezultate na testovima kardiometaboličkog zdravlja do uzrasta od deset godina, povišen krvni pritisak, insulinsku rezistenciju, markere zapaljenja u organizmu, niži "dobar" holesterol.
Šta je odnos struka i visine i zašto je važan
Odnos struka i visine izračunava se jednostavno - podelite obim struka deteta sa njegovom visinom. Ovaj parametar se više prepoznaje kao dobar pokazatelj centralne gojaznosti, viška masti oko stomaka, nego indeks telesne mase (BMI).
Studija je pokazala da je ovaj odnos najjači prediktor zdravstvenog rizika. U stvari, veličina stomaka deteta sa 10 godina bila je važnija od obrasca rasta tokom vremena.
Zdravstveni rizici
Centralna gojaznost odnosno salo nagomilano na stomaku je povezano sa opasnim stanjima jer ova vrsta masti okružuje vitalne organe i doprinosi:
- Hroničnim upalama
- Visokom krvnom pritisku
- Insulinskoj rezistenciji (povezana sa dijabetesom tipa 2)
- Niskom nivou holesterola
Da li je "bebeće salo" uvek opasno
Nije svaki zaobljeni stomačić kod mališana razlog za uzbunu. Ali ako detetov stomak nastavi da raste brže od njegove visine tokom nekoliko godina, to može da doprinese svim pomenutim rizicima po zdravlje, prenosi Business Standard.
Kako smanjiti rizik
Stručnjaci kažu da vam ne trebaju nikakvi fensi testovi, već samo krojački metar kojim ćete proveravati obim struka i visinometar, a evo šta još možete da preduzmete:
- Podstičite dete na fizičku aktivnost, barem 60 minuta aktivne igre dnevno
- Vodite računa da ishrana bude balansirana, sa puno celih namirnica i malo dodatih šećera
- Ograničite izlaganje ekranima i pobrinite se da dovoljno spava
- Negujte zdrave navike u porodici
BONUS VIDEO:
Znojite li se u trudnoći više nego inače? Evo koji su uzroci i šta možete da preduzmete
Najčešće zablude o trudnoći: Mnoge žene i dalje veruju u neistine koje mogu da im naškode
Jedan simptom trudnoće povezan s pametnijim bebama: Nije prijatan, ali donosi nekoliko prednosti
Žensko ime koje moderne mame obožavaju: Ima 7 slova i čak 3 različita značenja
Trudna je 17 godina, ima desetoro dece: Ljudi oduševljeni kako izgleda, ali jedno joj zameraju