Prva pomoć kod sunčanice: Kako pomoći detetu?

Kada se deca dugo igraju napolju po najvećoj vrućini, ali i kada borave u zagrejanim, neprovetrenim prostorijama, može da dođe do simptoma pregrevanja jer unutrašnji "termostat" ne uspeva da rashladi telo.

Ukoliko do sunčanice ipak dođe, važno da što pre prepoznate simptome i preduzmete odgovarajuće mere, a simptomi sunčanice su:

- glavobolja

- vrtoglavica

- iscrpljenost

- mučnina

- povraćanje

- zagrejana koža orošena znojem, koja postaje hladna kada se skloni sa sunca

- povišen puls

- povišena temperatura

- neka deca mogu teže da dišu

Kako reagovati kada dođe do sunčanice?

Ukoliko primetite da vaše dete ima simptome koji ukazuju na sunčanicu, pre svega - odmah ga sklonite sa sunca. Jedini način da mu pomognete jeste da ga rashladite. Evo nekoliko načina kako da to učinite:

- ako je moguće, uđite u prostoriju u kojoj je uključen rashladni uređaj ili postoji ventilator (vodite računa da prostor nije previše rashlađen). 

- ukoliko za to nema mogućnosti, idite u "debelu" hladovinu

- skinite dete

- položite dete da legne

- postavite nešto pod detetove noge, kako bi se krv sjurila u vitalne organe - srce, pluća i mozak

- dete kvasite vodom tako što ćete pokvasiti peškir mlakom vodom i njime ga osvežavati, kada je koža mokra, hladite dete lepezom

- stavite detetu hladne obloge na vrat, prepone, i pod pazuh

- dajte detetu tečnost, a ako je već dehidriralo, pomoći će rastvor Orosala i vode, koji je bogat elektrolitima. Pazite da ne nalivate dete, nego mu dajte po nekoliko gutljaja na svakih petnaestak minuta

Kako prevenirati sunčanicu?

Sve što je potrebno, jeste pametno izlaganje suncu:

- deo dana kada je sunce najjače - provodite u hladovini ili unutra, sa rashladnim uređajem

- kada ste napolju, ili na plaži, nemojte da dete držite u majici kako biste ga zaštitili od sunca, već ga jednostavno sklonite u hlad

- obavezno je stavljanje kačketa ili šeširića, ali nemojte da ih kvasite, pa da detetu glava bude rashlađena ceo dan 

- birajte svetliju garderobu, koja manje privlači sunce

- tokom celog dana pojite dete, najbolje vodom 

- ako odlučite da budete na plaži kada je vrućina najveća, postarajte se da se tada dete manje fizički troši, da manje skače i trči, radije ga zabavite nekom igrom koja ne iziskuje fizički napor, a igre koje zahtevaju više energije

- često rashlađujte dete vodom - umivanje, kvašenje glavice ali i ekstremiteta sigurno će pomoći da do toplotnog udara ne dođe

- decu nikada ne ostavljate samu u kolima, i kola držite zaključana, kako mališanima ne bi palo na pamet da se u igri bez pitanja zavuku unutra

Savet +

Na velikim vrućinama oblačite decu u najlaganiju odeću. Ako imate bebu obucite je u bodić bez rukava, i nikako joj ne obuvajte čarapice, a ako beba ne hoda, ni cipelice. Starijoj deci obucite majice bez rukava, kratke šortseve, sandale. I bebe i deca bi trebalo da nose tanke, platnene šeširiće.