DETE ODBIJA HRANU, ŠTA DA RADIM: Postoji nekoliko razloga za gubitak apetita, a na ovih 5 načina će dete početi da jede

Kada dete odbija samo neku vrstu hrane, verovatno imate posla sa malim izbirljivcem. Ukoliko dete gura tanjir ma šta stavili u njega, možda postoji problem. Ali ne brinite se, često se dešava da dete izgubi apetit, i to najčešće kada ima između 2 i 4 godine.

1. Bolesno je. Ako se prehladilo ili ga boli grlo, može prosto izgubiti želju za hranom.

2. Jede nezdravu hranu između obroka. Zbog grickalica ili nekih manje zdravih namirnica, apetit detetu može vidno opasti. Sprečite ovo, kako ne bi došlo do gojaznosti i problema sa zdravljem.

3. Previše tečnosti koja nije voda. Da, kada dete između obroka ili tokom jela pije sok ili nešto što nije voda, osećaće da mu je stomak pun i neće hteti da pojede hranu.

4. Anemija. Ovo takođe može dovesti do slabosti, a potom do gubitka apetita.

5. Manjak fizičke aktivnosti. Ako nije aktivno, već vreme provodi pred televizorom, to će uticati na rad njegovih creva, pa samim tim i smanjiti apetit.

Kako možete poboljšati detetov apetit?

Biće vam potrebno strpljenje. Prvo je važno da identifikujete razlog zbog kog je došlo do gubitka apetita. Nakon toga sledi nalaženje rešenja. Evo nekoliko saveta:

• Ne forsirajte, pustite dete da odluči koliko želi da pojede.
• Ne dozvoljavajte više od dve užine dnevno između obroka.
• Izmenite jelovnik, dodajte nove namirnice kako biste zainteresovali dete, ali i videli šta voli da jede.
• Neka hrana bude zabavna. Ukrasite tanjir, nacrtajte smajlić ili cvetić hranom.
• Postavite tačno vreme jela, tako će se detetov organizam navići i biti spreman za jelo.

izvor: yumama