Prvi dani kod kuće sa bebom su prilično teški jer se mama još uvek oporavlja od porođaja, a i majci i detetu sada treba vremena da se naviknu na novi život. Ono što je izvesno je da na početku verovatno nećete spavati baš mnogo...
Hranjenje
Novorođenčad moraju da jedu i noću, tako da očekujte da će vas beba buditi i kada joj treba hrana. Bol u grudima dok se uspostavlja laktacija, takođe je razlog zbog kojeg ćete morati da se budite, a sigurno ćete se na početku podizati na svaki šum koji beba napravi. Međutim, navići ćete vremenom da bebe prilično "glasno spavaju", tj. povremeno proizvode zvuke zbog kojih pomislite da su budne.
Presvlačenje
Tek rođene bebe imaju veoma mali želudac, pa moraju često da jedu, a to znači i da često izbacuju hranu kroz stolicu, a dosta i piške. Može se desiti da noću presvučete bebu, nahranite je, a onda zbog pune pelene morate ponovo da je presvučete.
Znojenje
Nemojte da vas mnogo iznenadi ako se budete budili potpuno mokri od znoja, za to su krivi hormoni estrogen i progesteron. Dobra vest je da će to vremenom proći, najverovatnije za nekoliko nedelja nakon porođaja.
Strah
Pored sveg umora, hormona koji "divljaju" dok se vraćaju u normalu, ali i velikih stvari koje ste doživeli u poslednje vreme, sasvim je normalno ako se probudite usred noći uplašeni i uznemireni. Strahovi i anksioznost će se verovatno javiti, ali je važno da ih iskontrolišete.
Ukoliko primetite da se osećate mnogo loše, imate poteškoće u kontroli svojih emocija, razgovarajte sa partnerom ili drugim bliskim ljudima u koje imate poverenja. Ako vam se čini da vas emocije potpuno savlađuju i da ne možete to da izdržite, potražite savet stručnjaka, kako biste bili sigurni da nije reč o postporođajnoj depresiji.
Možda vam se sada čini kao da sve to zvuči strašno i da se nikad nećete naspavati, ali nije tako. Potrebno je samo malo vremena da se naviknete na velike promene u svom životu, da beba uspostavi neku rutinu i sve će biti mnogo lakše – a to će se desiti brže nego što mislite.
BONUS VIDEO:
(Yumama/N. Z.)