Carski rez nije jednostavan, pa iako mame ne osećaju bolove tokom porođaja jer su obavezno pod anestezijom, oporavak je mnogo teži nego kod vaginalnog porođaja. Potrebno je dosta vremena da svi slojevi koji su rasečeni zarastu, a i trbušni mišići se mnogo teže vraćaju.
Jedna bodibilderka koja je rodila dečaka carskim rezom odlučila je da pokaže fotografiju na kojoj se jasno vidi kako je njen oporavak tekao.
Ona se vrlo brzo vratila treninzima, a na fotografiji je pokazala kako je izgledao njen stomak tri dana nakon porođaja, kao i 34 dana nakon što je rodila sina.
"Pijem puno tečnosti i uvek je bočica vode kraj mene. Jedem zdrave međuobroke i hranljive glavne obroke. Puno odmaram i to je najbitnije što sebi kao novopečenoj mami možete da pružite. I na kraju, trudim se svaki dan da napravim nešto za sebe - prošetam, istuširam se, sednem i uživam u šoljici čaja ili kafe. Zaslužujemo to i potrebno nam je", poručila je ova bodibilderka.
Pogledajte kako se njen stomak oporavljao posle carskog reza:
(Yumama)