TEK SMO DOBILI BEBU, NE PLANIRAMO ODMAH SLEDEĆU: Koja kontracepcija je na raspolaganju novopečenim roditeljima

Rođenje bebe dolazi sa širokim spektrom iskustava, od čiste radosti i čuđenja do preplavljenosti i iscrpljenosti i svega između. Nakon porođaja, pomisao da imate još jednu bebu možda vam najviše pada na pamet. S druge strane, možda već razmišljate o imenima za bebe za buduću braću i sestre vašeg mališana.  Saznajte kada možete ponovo zatrudneti nakon bebe i dostupne opcije za kontracepciju nakon porođaja, kako prenosi Baby chick portal.

Ako dojite, onda menstruacija često kasni, ali većina žena ponovo ima menstruaciju za šest meseci. S druge strane, ako ne dojite, menstruacija se može vratiti već nekoliko nedelja nakon porođaja. Osim ako niste odlučili da želite da ponovo zatrudnite odmah nakon porođaja, apstinencija ili efikasan oblik postporođajne kontrole rađanja mogu vam pomoći da to izbegnete.

Postoje zdravstvene beneficije za mame i bebe koje su povezane sa čekanjem od najmanje 12 do 24 meseca između porođaja i ponovnog zatrudnjenja. Američki koledž akušera i ginekologa savetuje da žene izbegavaju intervale između trudnoće kraće od šest meseci i preporučuju da sačekaju najmanje 18 meseci da bi ostvarile drugu trudnoću. Razmak između trudnoće može smanjiti rizik od prevremenog porođaja, anemije majke i postporođajne depresije sa sledećom trudnoćom. Omogućavanje vašem telu vremena da se izleči omogućava mu da se oporavi i dopuni zalihe hranljivih materija, kao što je folna kiselina. Ovo može pomoći da budete spremni za trudnoću ako ili kada odlučite da imate drugu bebu.

Postoji izuzetak od ove preporuke u slučaju pobačaja . Ako ste zdravi i spremni da ponovo zatrudnite, čekanje vam ne koristi.

Koliko dugo nakon porođaja možete imati odnose?

Ne postoji univerzalno dogovoreno vreme koje treba da sačekate pre nego što imate intimne odnose nakon porođaja. Međutim, nakon porođaja, vašem telu je potrebno vreme da se zaleči. Ako ste rodili vaginalno, grlić materice je morao da se otvori ili proširi na 10 centimetara i postepeno se smanjuje na veličinu pre trudnoće. Initmni odnos sa penetracijom pre nego što se to dogodi dovodi vas u povećan rizik od infekcije materice.

Mnogi zdravstveni radnici savetuju da sačekate najmanje do nakon šestonedeljnog pregleda da biste nastavili sa odnosima, posebno ako ste ste imali carski rez ili epiziotomiju. Ako ste rodili vaginalno i netaknuto, što znači da nije bilo perinealnih razderotina, možda ćete biti raspoloženi za odnose već dve nedelje nakon porođaja.

Koje bi mogle biti vaše najefikasnije opcije nakon rođenja bebe?

Kada birate metodu kontrole rađanja nakon trudnoće, želećete da razmislite kada ili da li biste želeli da ponovo zatrudnite i koliko se metoda zgodno uklapa u vaš novi način života. Neophodno je imati na umu da čak i kontracepcije koje se smatraju najefikasnijim ne dolaze sa 100% garancijom da nema trudnoće. Samo uzdržavanje od intimnog odnosa može to da bude.

Evo nekoliko opcija za kontrolu rađanja nakon porođaja koje su navedene od najefikasnijih do najmanje efikasnih:

• Kontraceptivi dugog dejstva: Na primer, intrauterini uređaji (IUD) ili hormonski implantati. Vaš akušer može da ih ubaci dok ste u bolnici i oni traju godinama.
• Hormonske metode kratkog dejstva: Primeri uključuju mini pilule, oralne kombinovane kontraceptivne pilule, flastere ili vaginalne prstenove i injekcije svaka tri meseca. Oni se moraju uzimati kako je propisano da bi bili najefikasniji.
• Barijerne metode: Ovo uključuje kondome i dijafragme. Moraju se koristiti svaki put kada imate odnose.

Razgovarajte sa svojim lekarom, ginekologom o ovim opcijama da biste odlučili šta će vam najbolje odgovarati i kada da počnete sa kontrolom rađanja nakon porođaja. Dok ne odaberete i uspostavite pouzdan metod postporođajne kontrole rađanja, razgovarajte sa svojim partnerom o kondomima kako biste sprečili drugu trudnoću.

Kontrola rađanja tokom dojenja: koje su moje opcije?

Postoji određena debata o tome da li pilule kontracepciju koje sadrže estrogen smanjuju proizvodnju mleka. Neke žene su iskusile ovo kada su počele da uzimaju kontracepcijske pilule koje sadrže estrogen, čak i nakon što im se uspostavi zaliha mleka. Ako ste zabrinuti zbog ove mogućnosti ili ste imali problema sa proizvodnjom mleka tokom prethodnih trudnoća, alternativne opcije uključuju pilule koje uključuju samo progesteron (mini-pilule) i određene spirale. Ako odlučite da dojite svoju bebu, obavezno razgovarajte sa vašim akušerom koji metod kontracepcije vam je najugodnije da koristite.

(Yumama/J.D.)

BONUS VIDEO