Mnoga pravila oko hranjenja i spavanja važe za bebe koje su veće, ali postoje neke stvari koje od samog rođenja možete da primenjujete kako biste je što pre navikli na određenu rutinu.
Većina beba se doji u prvim danima nakon rođenja, a to je obično 8-12 hranjenja u 24 sata. Dužina hranjenja takođe može da varira i u principu je najvažnije da pratite znake da li je sita ili gladna.Ne očekujte da ćete sa detetom stvoriti rutinu na samom početku. Nemojte postavljati raspored, već je najvažnije da pratite bebine potrebe.
Ovo su tri najvažnije stvari koje treba da primenite na samom početku, ukoliko dojite:
- Proverite je li vaša beba pravilno sisa. Važno je da pazite da li dobro hvata bradavicu dok jede.
- Ako beba zaspi dok jede, moraćete je probuditi, nemojte je stavljati pospanu jer onda neće dovoljno jesti.
- Izbegavajte davati bebi cuclu na početku, jer to može ometati dojenje.
Kada je u pitanju spavanje, morate imati na umu da bebi treba puno sna na samom početku života. Tako skuplja energiju potrebnu za rast i razvoj. Iako je svako dete za sebe, ovde je najvažnije da polako ubacujete male rituale kao priprema bebe za spavanje, koje će ona vrlo brzo da usvoji.
Tri saveta za spavanje:
- Postavite bebu da spava na boku ili leđima, a ne na stomaku, kako biste sprečili opasne situacije.
- Pustite bebu da neko vreme provede sama. Naravno da joj je potrebna vaša blizina, ali i trenuci bez vas.
- Počnite da stvarate navike pre spavanja, kao što su maženje, masiranje, a beba će vremenom vrlo brzo da ih usvoji kao uvertira u spavanje.
(Yumama)