Kejt Midlton (37) u četvrtoj deceniji izgleda besprekorno, a vitka linija Vojvotkinje od Kembridža san je mnogih žena.
Supruga princa Vilijama i majka troje dece, princeze Šarlot i prinčeva Džordža i Luisa otkrila je čemu može da zahvali na savršenoj figuri.
Naime, Kejt Midlton se kune u jednu od najpopularnijih vežbi na svetu poznatu kao "Plank".
Plank je zapravo izdržaj u gornjoj poziciji skleka, a mišići rade na sličan način kao kod sklekova - ne izdužuju se niti se krate, nego se dubinski jačaju i postaju izdržljiviji.
Ova vežba dubinski jača mišiće gornjeg i donjeg dela leđa, ali i mišiće zadnjice, nogu i ruku i struka.
Nastavak teksta pročitajte na portalu Stil.kurir.rs.
DOKTOR JE BEZ BLAMA TRAŽIO 900 €: Iskustvo mame Danijele iz Novog Sada kojoj je beba jedva preživela jer nije imala pare
SAMO JEDNA DEVOJČICA U SRBIJI SE OVAKO ZOVE: Svaki dan ga čujete, a ne bi vam palo na pamet da je žensko ime
MAME U SRBIJI ODABRALE: Ovo je lista od 10 najlepših imena za dečake, a ne zna se koje ima moćnije značenje
TRI RUSKA MUŠKA IMENA KOJA SRBI OBOŽAVAJU: Vrlo su popularna među mladim roditeljima, zvučna su i imaju moćna značenja
TRI ŽENSKA RUSKA IMENA KOJA SRBI OBOŽAVAJU: Nose ih brojne generacije, ali poslednje 3 godine su mega popularna