Kvalitetna ishrana i redovna telesna aktivnost u trudnoći mogu za 10 odsto smanjiti izglede za porođaj carskim rezom, pokazuje istraživanje sprovedeno uz učestvovanje 12500 ispitanica.

Zdrave životne navike u trudnoći su povezane i sa smanjenjem rizika za drugih komplikacija u trudnoći i pri porođaju, dodaju naučnici s Kvin Meri Univerziteta u Londonu.

Posebno je izraženo smanjenje rizika za gestacijski dijabetes - za 24 odsto.

Kako piše British Medical Journal, preporučuje se češća konzumacija vlakana, ribe i maslinovog ulja, uz izbegavanje zašećerenih napitaka.

Većina stručnjaka trudnicama koje nemaju zdravstvenih ograničenja preporučuje 150 minuta umerene telesne aktivnosti nedeljno.