Jutarnja mučnina počinje oko šeste nedelje trudnoće i može da traje sve do 14. nedelje, a kod nekih trudnica čak i duže. Kako bi ublažili ovo neprijatno stanje, potrebno je da povedete računa o ishrani i unosite one namirnice koje će smanjiti mučninu. Kombinacija đumbira i suvih kajsija će vam svakako prijati!
Pročitajte i... Kako da se izborite sa jutarnjim mučninama
Potrebno je:
-Trećina šolje suvih kajsija
-2 jajeta
-1 kašičica vode
-1 1/3 šolje brašna
-Pola šolje šećera
-Pola kašičice bikarbone sode
-Pola kašičice praška za pecivo
-Četvrtina kašičice soli
-Pola kašičice ekstrakta od vanile
-Pola kašičice đumbira
Priprema
1. Zagrejte rernu na 175 C. Namažite uljem pleh i pospite brašnom.
2. Potopite kajsije pet minuta u toplu vodu. Osušite i isitnite.
3. Pomešajte brašno, šećer, bikarbonu sodu, prašak za pecivo i so. Dodajte jaja i vanilu i izmešajte tako da testo postane glatko.
4. Dodajte kajsije i đumbir, dobro umesite i stavite da se peče 30 minuta.
5. Kada se ohladi, isecite kolač na štangle debljine 2 cm, vratite ga u rernu i pecite još desetak minuta.
Prim dr med. Jasminka Komnenović, pedijatar - nutricionista
PROBAJTE I...
*Najnovije vesti, rezultate medicinskih istraživanja i savete strucnjaka na temu roditeljstva, zdravlja i lepote možete pratiti na našoj Fejsbuk stranici - YuMama.
DOKTOR JE BEZ BLAMA TRAŽIO 900 €: Iskustvo mame Danijele iz Novog Sada kojoj je beba jedva preživela jer nije imala pare
SAMO JEDNA DEVOJČICA U SRBIJI SE OVAKO ZOVE: Svaki dan ga čujete, a ne bi vam palo na pamet da je žensko ime
MAME U SRBIJI ODABRALE: Ovo je lista od 10 najlepših imena za dečake, a ne zna se koje ima moćnije značenje
TRI RUSKA MUŠKA IMENA KOJA SRBI OBOŽAVAJU: Vrlo su popularna među mladim roditeljima, zvučna su i imaju moćna značenja
TRI ŽENSKA RUSKA IMENA KOJA SRBI OBOŽAVAJU: Nose ih brojne generacije, ali poslednje 3 godine su mega popularna