Ovi jednostavni recepti pomoći će vam da svojim mališanima pripremite ukusne, zdrave i bogate obroke. Takođe, mališani će se privići na ukus povrća i kasnije rado uživati u svežim namirnicama koje sadrže vitamine A, C, folnu kiselinu, fosfor, kalijum, magnezijum, kalcijum i još mnogo hranljivih materija.
Kašica od bundeve (za uzrast od 4 do 6 meseci)
Sastojci:
- 1 bundeva srednje veličine
Priprema
Isecite bundevu na dva dela, izdubite je, a potom je 40 minuta pecite na 200 stepeni. Nakon što je pečena, izvadite "mesnati" deo i stavite ga u blender. Miksajte dok ne dobijete glatku smesu.
Kaša od brokolija i karfiola (za uzrast od 6 do 8 meseci)
Sastojci:
- 1 veći cvet brokolija
- 1 veći cvet karfiola
Priprema
Kuvajte brokoli i karfiol na pari, a potom ih izmiksajte u blenderu i ponudite svojoj bebi.
Kašica od boranije (za uzrast od 8 do 10 meseci)
Sastojci:
- boranija (količina po želji)
- krompir i šargarepe po potrebi
Priprema
Dobro operite boraniju, a potom je skuvajte. Nakon toga, izmiksajte je u blenderu. To može biti dovoljno za ukusan i zdrav obrok za bebu, a ukoliko vaše dete ne uživa samo u ukusu boranije, dodajte i nešto izgnječenog kuvanog krompira i šargarepe izmiksane u blenderu.
Još uvek nema komentara - sjajna prilika da pokreneš diskusiju.