Još
Ostalo

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

Mama sedmoro dece inspiracija ženama na Instagramu: Krenite bilo kako i budite dosledne (FOTO)

Džesika Enslou majka je sedmoro dece. Prvu bebu rodila je sa dvadeset godina, a nakon porođaja pala je u depresiju kada je videla koliko se ugojila. Nakon sedam trudnoća i porođaja, izgleda bolje nego ikad, i ima poruku za sve mame...

 Izvor: Foto: Instagram printscreen/ jessicaenslow

Džesika Enslou ima 43 godine, živi u Solt Lejk Sitiju, a na Instagramu je prati oko 63.000 ljudi kojima je ona, zbog načina života i savršenog izgleda nakon sedam trudnoća, velika inspiracija.

Nakon prvog porođaja shvatila je da mora da jede zdravije, kao i da redovno vežba, jer samo ako živi zdravo može da izgubi višak kilograma. 

Povezane vesti

Nakon prvih šet porođaja vežbala je sama kod kuće uz CD-ove, a tek nakon rođenja sedmog deteta, 2013. godina, odlučila je da otvori svoj fitnes profil na Instagramu.

"Sećam se da sam, kada sam došla kući nakon prvog porođaja, mislila kako ću moći odmah da uskočim u stare farmerke, a kada sam pokušala da ih obučem, jedva sam uspela da ih navučem do butina. To me je veoma deprimiralo i osećala sam se užasno. Tada sam shvatila da je to nešto više od postporođajnih kilograma, nije bila stvar samo u izgledu, ja nisam želela tako da se osećam. Tada sam odlučila da počnem da vežbam", rekla je Džesika.

Nakon rođenja drugog deteta znala je šta je čeka kada dođe kući, i nije bila ni iznenađena ni deprimirana. 

"Posle rođenja petog i šestog deteta trčala sam na traci i radila trbušnjake. Dugo nisam ni bila svesna svog fizićkog izgleda. Tek nakon sedmog porođaja odlučila sam da otvorim profil na Instagramu i da sa svima podelim svoj uspeh i da pokažem kako je sve moguće".

Povezane vesti

Počela je ozbiljnije da trenira, kao i da koristi tegove kako bi se njeni mišići bolje oblikovali.

"Prošle zime odlučila sam da angažujem i profesionalnog trenera, kako bi sve bilo ozbiljnije. Treninzi su bili intenzivni, a promene drastične za samo nekoliko meseci vežbanja. Poslednja četiri meseca vežbam samo 2 ili 3 puta nedeljno, a jedem intuitivno", kaže ova zgona mama sedmoro dece. 

Na snimcima se pojavljuje i njena najstarija ćerka Alisa, sa kojom često vežba. Zanimljivo je da ljudi misle da su njih dve sestre. 

"Mom mužu sam lepa, a i većina drugih ljudi piše samo pozitivne komentare. Naravno da ima i ljudi sa negativnim mišljenjem, međutim, malo ih je, a ja mislim da je to više odraz njihovog nezadovoljstva nego što im smeta moj izgled", ističe Džesika. 

Povezane vesti

Iako izgleda fantastično, kaže da ipak u ogledalu vidi još nekoliko mana, a drugim mamama savetuje da krenu polako uz minimalne izmene jer čim vide i najmanje promene, poželeće da rade još. 

"Rekla bih samo "krenite bilo kako". To mogu biti promene u ishrani ili nekoliko minuta vežbanja dnevno. Samo budite dosledni", zaključila je Džesika, a prenosi The Sun

Najnovije

Vesti

Porodica