Banana, nekoliko jagoda, malo jogurta i blender. Za svega nekoliko minuta užina je u čaši. Ali, ako bismo dete pitali da li je upravo napravilo hranu ili piće, kakav bismo odgovor dobili? A da li bismo i sami odmah znali kako da objasnimo razliku između smutija i ceđenog soka?
Upravo ovakva pitanja mogu da učine razgovor o ishrani zanimljivijim. Smuti se priprema usitnjavanjem celih jestivih delova voća ili povrća, pa zadržava i njihova vlakna. To je jedna od razlika u odnosu na ceđeni sok. Iza naizgled jednostavne nedoumice tako se otvara čitava tema o sastojcima i načinu pripreme onoga što jedemo i pijemo.
Sličnih prilika za istraživanje ima i za porodičnim stolom i tokom kupovine. Šta zapravo znači kada na pakovanju piše „celo zrno“? Čemu služe različite hranljive materije? Kako izgleda tanjir pravilne ishrane? Umesto da razgovor ostane na tome šta bi trebalo pojesti, možemo zajedno sa decom da potražimo objašnjenja i povežemo ih sa namirnicama koje svakodnevno biramo.
Od pitanja za stolom do izazova u znanju
Ove teme obrađene su u besplatnim edukativnim sadržajima na platformi Shtreber, nastalim uz podršku kompanije Nestlé i programa ZdravoRastimo. Među njima je i lekcija „Da li je smuti hrana ili piće?“, koja se završava kratkom pitalicom o razlici između smutija i voćnog soka. Tu su i sadržaji o doručku, izboru namirnica i fizičkoj aktivnosti, koje roditelji i osnovci mogu zajedno da istraže.
Priliku da naučeno provere kroz igru donosi ZdravoRastimo turnir znanja, koji se održava od 20. oktobra do 3. novembra 2026. godine. Nestlé program ZdravoRastimo i Shtreber pozivaju učenike od petog do osmog razreda osnovnih škola u Srbiji da se pridruže besplatnom onlajn takmičenju.
Prijava je jednostavna. Potrebno je registrovati se na platformi Shtreber ili prijaviti na postojeći nalog. Učenici učestvuju individualno, odgovaraju na pitanja i prikupljaju bodove, a svoj rezultat i poziciju na rang-listi prate uživo.
Dodatni motiv su nagrade za 30 najbolje plasiranih učesnika. Pobednik osvaja vaučer za sportsku opremu od 40.000 dinara, drugo i treće mesto po 20.000 dinara, a plasirani od četvrtog do desetog mesta po 7.000 dinara. Svih 30 najboljih dobija i ranac i zvučnik.
Podstaknite svog osnovca da istraži ZdravoRastimo lekcije i prihvati izazov. Posetite shtreber.rs, registrujte se ili se prijavite na postojeći nalog i pridružite se turniru do 3. novembra. Možda baš pitanje o omiljenoj užini probudi želju za novim znanjem.