Još
Ostalo

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

Posledice nedovoljnog spavanja

Manjak sna može imati ozbiljne posledice po zdravlje.

 Izvor: Foto: Shutterstock

Kvalitetan san je predulov za to da organizam ostane zdrav, a evo šta možete da očekujete ukoliko ne spavate dovoljno.

Ovo su neke od mogućih posledica:

Lakše ćete se razboleti

Nedostatak sna utiče i na vaš imuni sistem, pa tako i na sposobnost organizma da se bori protiv virusa i bakterija. Osim što ćete se zbog toga lakše razboleti, teže ćete se i oporaviti.

Nastavak teksta pročitajte na portalu Espreso.rs.

Najnovije

Vesti

Porodica