Kvalitetan san je predulov za to da organizam ostane zdrav, a evo šta možete da očekujete ukoliko ne spavate dovoljno.
Ovo su neke od mogućih posledica:
Lakše ćete se razboleti
Nedostatak sna utiče i na vaš imuni sistem, pa tako i na sposobnost organizma da se bori protiv virusa i bakterija. Osim što ćete se zbog toga lakše razboleti, teže ćete se i oporaviti.
Nastavak teksta pročitajte na portalu Espreso.rs.
Još uvek nema komentara - sjajna prilika da pokreneš diskusiju.