Još
Ostalo

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

Voće i povrće koje treba jesti u decembru

Pogledajte koje namirnice će vam očuvati imunitet tokom zime.

 Izvor: Foto: Shutterstock

Tokom decembra koža nam postaje suva, a imunitet opada. Ali  ukoliko budete u decembru konzumirali ove proizvode, možete da sačuvate zdravlje:

Kivi

Ovo je neverovatno zdravo i ukusno voće koje se na policama pojavljuje u kasnu jesen i ranu zimu. Sadrži visok nivo vitamina C, vlakna i nezamenljive mikroelemente. Nutricionisti kažu da kivi ima čudesna svojstva: normalizuje rad srca, sprečava razvoj raka, jača imuni sistem i normalizuje stanje bubrega.

Praziluk

Praziluk je pravo skladište hranljivih sastojaka. Sadrži vitamine C, E, B1, B2, karoten, kalijum, gvožđe i magnezijum. Zbog svega ovoga, praziluk je pravi anti-inflamatorni lek. Pomaže kod probavnih smetnji i prehlade. Zimi nas štiti od virusa i bakterija.

Nastavak teksta pročitajte na portalu Stil.kurir.rs.

Najnovije

Vesti

Porodica