Još
Ostalo

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

Blagotvorna dejstva japanske jabuke

Ovo voće je bogato vlaknima, ali morate biti obazrivi.

 Izvor: Foto: Shutterstock

Japanska jabuka ili kaki je voće žućkaste, narandžaste, do crvenkaste boje i okruglog oblika.

Karakteristično za ovu vrstu voća je da sadrži visok procenat tanina, zbog čega ima opor ukus - koji se velikim delom gubi kada plod u potpunosti sazri (tada je mekan). Pošto se plod uglavnom bere kada je nezreo, treba sačekati da se zrenje dovrši pre konzumiranja.

Blagotvorna svojstva japanske jabuke:

1. Sadrži malo kalorija (70 kcal/100 g) i bogat je izvor vlakana.

2. Obiluje antioksidansima kao što su katekini i galokatekini te zbog hemijskog sastava betulinske kiseline u njemu sadržane, sprečava nastanak tumora. Katekini su poznati po tome što imaju anti-upalno delovanje.

Nastavak teksta pročitajte na portalu Espreso.rs.

Inicijalizacija u toku...

Najnovije

Vesti

Porodica