Još
Ostalo

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

Namirnice za miran san

Pobedite nesanicu pomoću hrane.

 Izvor: Foto: Shutterstock

Verovatno vam se nekad desilo da uprkos svim naporima ne možete da zaspite. U tim trenucima umesto da posegnete za lekovima, mnogo bolje rešenje su neke namirnice uz pomoć kojih možemo brže da utonemo u san. 

Ovih 5 namirnica zaista imaju moć da poprave kvalitet sna.

Brazilski orah

Brazilski orasi sadrži selen i kalijum, koji pozitivno deluju na kvalitet spavanja. Do tog rezultata su došli naučnici posle studije koju su sproveli 2014. godine. Šaka brazilskih oraha je dovoljna da biste utonuli u miran san.

Nastavak teksta pročitajte na portalu Stil.kurir.rs.

Inicijalizacija u toku...

Najnovije

Vesti

Porodica