Još
Ostalo

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

Kako da se rešite strija na najbolji način

Ukoliko su vam strije ostale nakon naglog mršanja, pogledajte koji je najbolji način da ih se rešite.

 Izvor: Foto: Shutterstock

Gubitak kilograma možda će vam podići samopouzdanje i smanjiti šanse od razvoja dijabetesa, ali ima i jednu nuspojavu.

Kad ljudi naglo gube ili dobijaju na težini, mogu se pojaviti strije na koži koje su zapravo ožiljci koji nastaju oštećenjem kolagena i elastina, dva proteina koja su zadužena za zdravlje kože.

- Ako se kilograma rešavate postepeno, a ne naglo, smanjujete rizik od pojave strija - kaže dr Nazanin Saedi.

Dodaje da je najbolji način ne gubiti više od jedan posto telesne težine nedeljno..

- To pomaže da zadržite mišiće, izgubite kilograme, ali i smanjite verovatnoću od nastanka strija - pojasnio je.

S istim problem mogli bi se suočiti bodibilderi koji prebrzo grade mišićnu masu.

Nastavak teksta pročitajte na portalu Espreso.rs.

Inicijalizacija u toku...

Najnovije

Vesti

Porodica