Gubitak kilograma možda će vam podići samopouzdanje i smanjiti šanse od razvoja dijabetesa, ali ima i jednu nuspojavu.
Kad ljudi naglo gube ili dobijaju na težini, mogu se pojaviti strije na koži koje su zapravo ožiljci koji nastaju oštećenjem kolagena i elastina, dva proteina koja su zadužena za zdravlje kože.
- Ako se kilograma rešavate postepeno, a ne naglo, smanjujete rizik od pojave strija - kaže dr Nazanin Saedi.
Dodaje da je najbolji način ne gubiti više od jedan posto telesne težine nedeljno..
- To pomaže da zadržite mišiće, izgubite kilograme, ali i smanjite verovatnoću od nastanka strija - pojasnio je.
S istim problem mogli bi se suočiti bodibilderi koji prebrzo grade mišićnu masu.
Nastavak teksta pročitajte na portalu Espreso.rs.
DOKTOR JE BEZ BLAMA TRAŽIO 900 €: Iskustvo mame Danijele iz Novog Sada kojoj je beba jedva preživela jer nije imala pare
SAMO JEDNA DEVOJČICA U SRBIJI SE OVAKO ZOVE: Svaki dan ga čujete, a ne bi vam palo na pamet da je žensko ime
MAME U SRBIJI ODABRALE: Ovo je lista od 10 najlepših imena za dečake, a ne zna se koje ima moćnije značenje
TRI RUSKA MUŠKA IMENA KOJA SRBI OBOŽAVAJU: Vrlo su popularna među mladim roditeljima, zvučna su i imaju moćna značenja
TRI ŽENSKA RUSKA IMENA KOJA SRBI OBOŽAVAJU: Nose ih brojne generacije, ali poslednje 3 godine su mega popularna