Još
Ostalo

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

Saveti čuvenog kineskog lekara: Ove navike će osigurati dug život

Dr Maošing Ni je otkrio svetu tajnu dugovečnosti.

 Izvor: Foto: Shutterstock

Ako i postoji izvor života, još uvek ga niko nije našao.

Plastične operacije mogu učiniti da izgledate mlađe, ali ne i da se vaš organizam oseća isto tako.

Kako onda proživeti dug i vitalan život? Tajna dugovečnosti postoji, a dr Maošing Ni ju je otkrio svetu.

Duge šetnje za dug život

Mnogi stogodišnjaci hodaju najmanje pola sata dnevno. Šetnja znatno umanjuje rizik moždanog udara i obolijevanja kardiovaskularnog sistema te povećava nivo dobrog holesterola.

Smršajte pomoću supe

Jedite hranjivu supu barem jednom dnevno. Supa sa niskim postotkom soli rehidrida organizam i čisti ga od toksina. Zahvaljujući supi, smršaćete više i lakše nego oni koji unose isti broj kalorija kao vi, ali ne jedu supu. Izbegavajte gotove supe koje su pune soli i "hemije".

Pijte čistu filtriranu vodu

Stotine polutanata se mogu naći u vodi za piće. Da biste bili sigurni šta pijete, koristite filtere za vodu.

Nastavak teksta pročitajte na sajtuEspreso.rs

Najnovije

Vesti

Porodica