Samo sedam minuta dovoljno je da budete zdraviji, a vaše telo lepše i zategnutije.
Prvo za šta se hvatate ujutru kad ustanete je šoljica tople kafe? Mi imamo bolji i zdraviji predlog za vas, a potrebno vam je samo 7 minuta.
U pitanju je sedmominutni trening koji možete uraditi u udobnosti svog doma, bez odlaska u teretanu ili korišćenja idređenih sprava.
Osim boljeg zdravlja i vaše telo će izgledati lepše, a bez ovih vežbi uskoro nećete moći da zamislite jutro.
Nastavak teksta pročitajte na portalu Espreso.rs.
