Još
Ostalo

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

Zbog čega je jutarnje odlaganje alarma štetno za organizam

Odlaganje alarma nikome nije stran pojam, a neki od nas se svako jutro bude i po 45 minuta. Nažalost, to može ostaviti određene posledice.

 Izvor: Foto: Profimedia

Naime, prema istraživanju profesora Džejmsa E. Gangviča sa Univerzita Kolumbija, odlaganje alarma utiče nepovoljno na celonoćni ritam spavanja, jer svaka osoba zapravo spava u ciklusima od po 45 minuta, pa prilikom odlaganja alarma neprestano prekidamo ciklus, što može povećati nivo stresa i umora taj dan.

Nastavak teksta pročitajte na portalu Espreso.rs.

Najnovije

Vesti

Porodica