Kako najbrže spremiti i spakovati kvalitetan, zdrav i gurmanski doručak, ručak i dezert za sebe i porodicu? Odgovor na ovo pitanje možete pronaći u prvom holističkom kuvaru zdrave hrane za poneti "Green lunch box", autorki dr Biljane Uzelac, američkog specijaliste pedijatrije, i Nine Kokalj, slovenačke nutricionistkinje i lajf kouča.
Knjiga sadrži oko 80 recepata, prilagođenih zaposlenim roditeljima koji nemaju mnogo vremena za kuvanje, a koji žele da ulože u zdraviju budućnost svoje porodice.
Foto: Promo
Korišćene su izvorne namirnice, sa specijalnim dodacima superhrane i prirodnih zaslađivača. Recepti su bezglutenski, jednostavni i brzi, sa ponuđenim opcijama za vegane i vegeterijance, kao i probirljivu decu, decu sa autizmom, ADHD-om itd.
Foto: Promo
Najčešće zablude o trudnoći: Mnoge žene i dalje veruju u neistine koje mogu da im naškode
Jedan simptom trudnoće povezan s pametnijim bebama: Nije prijatan, ali donosi nekoliko prednosti
Žensko ime koje moderne mame obožavaju: Ima 7 slova i čak 3 različita značenja
Trudna je 17 godina, ima desetoro dece: Ljudi oduševljeni kako izgleda, ali jedno joj zameraju
Mi smo stare mame: Imaćemo 60 kad nam deca završe školu, iživele smo se i sada živimo za njih