Još
Ostalo

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

Knjige za roditelje: Kako doživeti stotu

Možete li da učinite nešto kako biste usporili brzinu sagorevanja svojih fitilja? Ako uspete da usporite ćelijski sat koji otkucava, da li ćete moći da usporite proces starenja i živite duže? Odgovore potražite u novoj knjizi dr ...

 Izvor: Foto: Promo

Izbegavanje pušenja, izbegavanje gojaznosti, pola sata fizičke aktivnosti dnevno, zdravija ishrana – samo ova četiri faktora nose sa sobom 78 odsto rizika za obolevanje od neke hronične bolesti.

Ako krenete od nule i promenite način ishrane i stil života, moći ćete da značajno smanjite rizik od dijabetesa i od srčanog udara. Prepolovićete rizik od šloga i umanjićete ukupni rizik od karcinomaza više od jedne trećine.

Zdrava ishrana jednostavnija je nego što mislite, nije skupa i mogla bi da vam spase život. Možda je vreme da prestanemo da okrivljujemo genetiku i usredsredimo se na onih 70 odsto i više, koji su u našim rukama. Mi imamo moć.

Yumama i Vulkan vas nagrađuju!

Prve tri čitateljke koje na mejl: [email protected] pošalju tačan odgovor na pitanje Kako se zove autor knjige "Kako doživeti stotu"?, dobiće na poklon po jedan primerak knjige.

Pored odgovora, pošaljite nam i Vaše ime i prezime i kontakt telefon.

NAPOMENA: Pokloni se preuzimaju isključivo u redakciji sajta Yumama (Adria Media Group, Vlajkovićeva 8, Beograd).

Najnovije

Vesti

Porodica