Ukoliko tek počinjete sa hrono ishranom, verovatno će vam trebati malo vremena da se naviknete na njene osnovne principe, naročito u prvoj fazi koja se naziva restrikcijom. 

Sigurno ćete vrlo brzo ovladati hrono pravilima, ali da biste do toga što lakše došli (i da ne biste imali izgovor za odustajanje), u knjizi "Hrono start" možete pronaći 50 sjajnih recepata za sva tri obroka u fazi restrikcije. Tako ćete svakog dana imati zanimljive ideje za ukusna jela i ne samo da se nećete umoriti od smišljanja obroka već ćete u mršavljenju uživati. Srećan vam hrono start!

Yumama i Vulkan vas nagrađuju!

Prve tri čitateljke koje na mejl redakcija@yumama.com pošalju tačan odgovor na pitanje Kako se zove autorka knjige Hrono start?, dobiće na poklon po jedan primerak pomenute knjige.

Pored odgovora, pošaljite nam i Vaše ime i prezime i kontakt telefon.

NAPOMENA: Pokloni se preuzimaju isključivo u redakciji sajta Yumama (Adria Media Group, Vlajkovićeva 8, Beograd).