Ukoliko tek počinjete sa hrono ishranom, verovatno će vam trebati malo vremena da se naviknete na njene osnovne principe, naročito u prvoj fazi koja se naziva restrikcijom.
Sigurno ćete vrlo brzo ovladati hrono pravilima, ali da biste do toga što lakše došli (i da ne biste imali izgovor za odustajanje), u knjizi "Hrono start" možete pronaći 50 sjajnih recepata za sva tri obroka u fazi restrikcije. Tako ćete svakog dana imati zanimljive ideje za ukusna jela i ne samo da se nećete umoriti od smišljanja obroka već ćete u mršavljenju uživati. Srećan vam hrono start!
Yumama i Vulkan vas nagrađuju!
Prve tri čitateljke koje na mejl redakcija@yumama.com pošalju tačan odgovor na pitanje Kako se zove autorka knjige Hrono start?, dobiće na poklon po jedan primerak pomenute knjige.
Pored odgovora, pošaljite nam i Vaše ime i prezime i kontakt telefon.
NAPOMENA: Pokloni se preuzimaju isključivo u redakciji sajta Yumama (Adria Media Group, Vlajkovićeva 8, Beograd).
DOKTOR JE BEZ BLAMA TRAŽIO 900 €: Iskustvo mame Danijele iz Novog Sada kojoj je beba jedva preživela jer nije imala pare
SAMO JEDNA DEVOJČICA U SRBIJI SE OVAKO ZOVE: Svaki dan ga čujete, a ne bi vam palo na pamet da je žensko ime
MAME U SRBIJI ODABRALE: Ovo je lista od 10 najlepših imena za dečake, a ne zna se koje ima moćnije značenje
TRI RUSKA MUŠKA IMENA KOJA SRBI OBOŽAVAJU: Vrlo su popularna među mladim roditeljima, zvučna su i imaju moćna značenja
TRI ŽENSKA RUSKA IMENA KOJA SRBI OBOŽAVAJU: Nose ih brojne generacije, ali poslednje 3 godine su mega popularna