Izvor:Smedia
Trudnoća je sama po sebi prilično naporna uz jutarnje mučnine i ostale tipične probleme, a kad se beba rodi, svet se zaista okreće naglavačke. Međutim, pored trudnoće i porodiljskih bolova, žene moraju da se suoče sa novom neprilikom: viškom kilograma. A kada povrh svega gledamo poznate ličnosti koje posle trudnoće vrlo brzo dolaze u formu ili čak izgledaju još bolje, moramo da se zapitamo kojim se to trikovima služe. Ako pali kod njih, zašto ne bi i kod drugih žena?
Ketrin Zeta-Džons: Ako ste gledali dodelu nagrade Oskar 2003. godine, sigurno niste zaboravili ovu glumicu kako izvodi tačku „All that Jazz" iz mjuzikla „Čikago". Glumica je tada bila u 8. mesecu trudnoće, ali se ljuljala i njihala poput balerine. Nju spominjemo čisto da vas podsetimo kako je svaka trudnica lepa u svakom kontekstu, što je Zeta Džons vrlo dobro pokazala na dodeli.
Penelope Kruz: zatrudnela je dok je snimala četvrti nastavak "Pirata sa Kariba" i, za razliku od drugih poznatih mama, nikada nije bila klasična mršavica. Štaviše, posle trudnoće telo joj se popunilo na pravim mestima, pa danas izgleda bolje nego ikada - zaobljena, ali u formi. Ona nikada nije verovala u izgladnjivanje ili vežbanje do iznemoglosti, već je proces mršavljenja shvatala kao putovanje na kom radi ono što najviše voli - pleše. Kako je jednom prilikom i sama rekla, „obožavam ples i balet, a odlazak u teretanu mi je dosadan". Njen fitnes režim uključuje - plesanje, jogu, istezanje, vežbe snage, kardio-vežbe i pilates.
Anđelina Džoli: za vreme prve trudnoće i kada je nosila blizance Džoli se gotovo uopšte nije udebljala. To baš i nije najpametnija stvar za trudnicu (kod poznatih ličnosti je drugačije, jer imaju novca i uz njih su stručnjaci 24 sata na dan), ali vredi malo razmotriti njenu filozofiju. Izuzetno ju je pogodio problem gladi u nerazvijenim zemljama, pa je tako prisvojila način prehrane utemeljen na iskustvima iz tih sfera. Jela je samo onoliko
Foto: Bang