Mnoge žene kada ostanu u drugom stanju fizičku aktivnost smanje na minimum, međutim to nije razlog da se u potpunosti ulenjite.
Da biste imale što lakšu i zdraviju trudnoću, nastavite sa sprovođenjem zdravih životnih navika, samo ih prilagodite fazama kroz koje prolazite. Svakako, fizička aktivnost je jedna od njih, a značajno je to što kasnije može da vam olakša i sam porođaj.
Upravo iz tog razloga, u mnogim školicama za trudnice vežba se joga. Veruje se da su trudnice koje vežbaju jogu bolje pripremljene za porođaj i lakše ga prebrode, a osim toga, kada je trudnica u skladu sama sa sobom, lakše će da uspostavi i vezu sa nerođenom bebom.
Pogledajte kako izgleda jedan čas joge za buduće mame:
DOKTOR JE BEZ BLAMA TRAŽIO 900 €: Iskustvo mame Danijele iz Novog Sada kojoj je beba jedva preživela jer nije imala pare
SAMO JEDNA DEVOJČICA U SRBIJI SE OVAKO ZOVE: Svaki dan ga čujete, a ne bi vam palo na pamet da je žensko ime
MAME U SRBIJI ODABRALE: Ovo je lista od 10 najlepših imena za dečake, a ne zna se koje ima moćnije značenje
TRI RUSKA MUŠKA IMENA KOJA SRBI OBOŽAVAJU: Vrlo su popularna među mladim roditeljima, zvučna su i imaju moćna značenja
TRI ŽENSKA RUSKA IMENA KOJA SRBI OBOŽAVAJU: Nose ih brojne generacije, ali poslednje 3 godine su mega popularna