- Uzrok umora kod mnogih očeva je nizak nivo testosterona, pokazalo je novo istraživanje.
- Dobra vest je da se uz terapiju simptomi povlače.
Istraživanje sprovedeno među 1.000 očeva u SAD-u starijih od 30 godina pokazalo je da se mnogi osećaju "ispražnjeno" već zbog uobičajenih aktivnosti: kućnih poslova (54%), fizičke aktivnosti (50%), posla (50%), pa čak i samog roditeljstva (36%). Više od polovine ispitanika kaže da se redovno nosi sa stresom (54%) i umorom (49%), dok su česti i osećaji niske motivacije (42%), depresije (36%) i "sagorevanja" (31%).
Iako većina očeva u početku misli da su umor i razdražljivost rezultat dugih radnih dana ili lošeg sna, čak 92% njih prepoznaje da njihovo stanje ima veze s hormonskim zdravljem.
Istraživanje pokazuje da većina muškaraca zna da nizak testosteron može da uzrokuje umor (88%) i smanjen libido (96%). Ali, simptomi koji najviše utiču na porodični život često prolaze nezapaženo – poput manjka strpljenja, povećanog stresa i gubitka motivacije. Učesnici istraživanja bili su gotovo jednako podeljeni između onih kojima je dijagnostikovan nizak testosteron i onih bez dijagnoze. Razlike među njima, međutim, bile su izrazite.
Očevi sa dijagnostikovanim niskim testosteronom znatno se češće bore s hroničnim umorom, niskom motivacijom i depresijom u odnosu na one kojima dijagnoza nije postavljena. "Testosteron ne utiče samo na mišiće ili želju za intimnim odnosima. On ima veliku ulogu u fokusu, motivaciji, strpljenju i opštem raspoloženju", objašnjava dr Pit Stal, voditelj muškog zdravlja u Himsu. "A upravo te osobine najviše utiču na to koliko je muškarac prisutan i uključen u porodični život."
Među očevima bez dijagnoze, 64% kaže da već oseća kako "nešto nije u redu", ali ne znaju šta je uzrok. Čak 69% sumnja da možda imaju nizak testosteron, a ta neizvesnost često dolazi sa osećajima stresa, tuge i srama. Nažalost, mnogi muškarci koji su dobili dijagnozu kažu da su njihovi simptomi ranije bili umanjivani ili ignorisani – često su slušali savjete poput "saberi se" ili komentare da su jednostavno preslabi.
Ipak, istraživanje pokazuje i ohrabrujuće rezultate. Gotovo polovina očeva sa dijagnostikovanim niskim testosteronom prošla je terapiju, a većina njih primetila je više energije, bolji fokus i poboljšanje mentalnog zdravlja. Čak tri četvrtine ispitanika kažeuda su, uz uravnotežen nivo hormona postali strpljiviji, smireniji i prisutniji u odnosu s decom i partnerima.
Zanimljivo je i kako očevi danas doživljavaju "zdravu muškost". Za većinu to znači biti dobar otac i partner, brinuti o mentalnom zdravlju i emocionalnoj zrelosti. Tradicionalne ideje poput "tvrdoće" ili mačo stava nalaze se daleko niže na listi prioriteta. Sve to pokazuje jedno: današnji očevi žele da budu prisutni, emocionalno dostupni i stabilni – a briga o hormonskom zdravlju može biti važan korak na tom putu.
U foto-galeriji pogledajte i najlepše citate o porodici:
BONUS VIDEO:
Izvor: miss7mama.24sata.hr/Yumama
