I KARIJERA I RODITELJSTVO: 10 važnih saveta za zaposlene mame

Pitate se kako neke mame sve stižu, kako uspevaju da balansiraju između posla i obaveza kod kuće, a da pritom ne zapostave svoju porodicu. Veoma lako, uz par jednostavnih trikova koje morate svakodnevno ponavljati kako bi vam ušli u rutinu i vi možete bolje organizovati svoje vreme.

Pronađite dobru bebisiterku

Ukoliko radite po smenama vi i suprug, a pritom ne znate ko bi mogao da pričuva vašu decu, ne bi bilo loše da potražite dadilju. Napravite spisak stvari koje će vam poslužiti u selekciji i odabiru osobe koja bi vam čuvala dete. Uvek gledajte da to budu osobe koje imaju iskustvo iza sebe ili koje inače rade sa decom. Kada odredite ko bi bili potencijalni kandidati, zakažite sastanak sa njima i na prvi pogled ćete videti kako se snalaze i kakav pristup imaju sa decom.

Pojednostavite jutarnje spremanje

Kako bi olakšali jutro i obaveze pred posao, najbolje bi bilo da veče pre toga spremite stvari koje su vam potrebne. Spakujte deci užinu, ispeglajte garderobu, pripremite namirnice za doručak, spakujte bebinu torbu/školsku torbu i ostavite je blizu ključeva kako bi vam ujutru to bio podsetnik.

Napravite porodični kalendar obaveza

Ne zaboravite da obeležite koji je rok za plaćanje računa, zapišite sve školske i vannastavne aktivnosti svoje dece, rođendane, praznike i ostalo. Možete koristiti i podsetnik koji imate u telefonu, a koji je veoma praktičan jer u svakom trenutku možete pogledati i podsetiti se. kalendar možete podeliti sa ukućanima kako bi vam pomogli u obavljanju poslova i kako bi bili u toku sa narednim dešavanjima.

Pričajte sa kolegama

Poslovne obaveze podelite sa kolegama, to će vam pomoći da vidite njihove obaveze i da se prilagodite onome šta poslodavac očekuje od vas. Znajte da je svako od nas drugačiji i da ćete morati da prilagodite pristup kolegama koji nisu baš toliko otvoreni i spremni da svoje obaveze dele sa vama. Ukoliko su vam potrebni slobodni dani, otvoreno pitajte šefa koliko ćete moći da odsustvujete i tako izbegnete eventualne dileme.

Budite u kontaktu sa decom

Komunicirajte sa decom i kada niste zajedno. Dobro rešenje za mame koje imaju bebice jeste da kada su odsutne snime glas koji će neko pustiti detetu dok je ona na poslu ili u nabavci. Ukoliko se dugo zadržavate van kuće, ostavite porodici slatke poruke kojima ćete ih nasmejati i ukazati im da ste uvek tu. Pozovite dete kada ste na pauzi, jer tada stvarate dobar odnos sa njim, a ono ima osećaj bliskosti sa vama.

Bolje organizujte vreme

Kada deca spavaju proverite mejlove, pozive ili poruke. Na taj način ćete efikasno iskoristiti vreme, a najveći deo vremena ćete provesti sa njima. Smanjite gledanje televizije i posvetite vreme partneru. Na poslu se trudite da budete produktivniji, a ćaskanje sa kolegama ostavite za pauzu.

Ogranizujte specijalne porodične aktivnosti

Organizujte vikend i slobodno vreme tako da što više vremena provedete u krugu porodice. Potrudite se da zajedno obedujete, gledate filmove, serije ili se zajedno igrate u parku. Kada provodite vreme sa porodicom ne pričajte o poslu i ne gubite vreme na telefonu. Koncentrišite se na decu i partnera i slušajte šta imaju da vam kažu.

Provodite vreme sa partnerom

Odnos sa patnerom je sasvim sigurno najvažniji. Osim toga što ste jedno drugom podrška, vi deci dajete primer kako treba da se ponašaju dve zrele osobe koje se međusobno vole i poštuju. Ne dozvolite da bilo kakve obaveze ili problemi utiču na vaš partnerski odnos. Izađite negde, prošetajte, opustite se i uživajte. To može biti zajednička kafa, odlazak u restoran, romantična šetnja u parku ili gledanje omiljene serije.

Odvojite vreme samo za sebe

Veoma je važno da odvojite vremena za sebe, da saberete misli i da se odmorite sami sa sobom. Skuvajte kafu koju ćete sami popiti, čitajte časopis/ knjigu pre spavanja ili napunite kadu i uživajte u toploj kupki. Važno je da sebe ne zapostavite i da stavite sebe na listu pioriteta. Ukoliko volite da trenirate odvojite vreme za neku fizičku aktivnost, hobi i vodite računa o ishrani.

Pročitajte i:

Pogledajte ovu objavu na Instagramu.

Objavu dijeli Uživajte u roditeljstvu! (@yumama.rs)