Pored uloge majke kod kuće, žena ponovno mora da se vrati u radnu rutinu, usredsredi na obaveze i dokaže u poslovnom okruženju.

- Razdvajanje majke od deteta nakon godinu dana porodiljskog odsustva obeleženo je mnogim emocijama, a poznato je i kao separaciona kriza. One su najčešće tužne jer im dete nedostaje, a  osećaju da i one njemu nedostaju. Taj osećaj najčešće prolazi kada se mama uveri da se o njenom detetu dobro brinu.

Koliko porodiljsko odsustvo traje u svetuU Sjedinjenim Američkim Državama većina zaposlenih majki na posao se vraća tri meseca nakon porođaja, a uobičajeno porodiljskog u Evropi traje od 14 do 18 meseci. U Grčkoj odsustvo traje dve godine, a u Hrvatskoj 14 meseci.

Zatim, tu je i ljutnja što moraju da se vrate na posao. Mogu da budu ljute na poslodavca i državu, na jaslice zato što nisu zadovoljne uslovima, na partnera jer osećaju da su one tom situacijom više pogođene nego on. Javlja se i ljubomora na osobu koja čuva dete, jer više vremena provodi sa njim. Ipak, može da se javi i osećaj olakšanja jer su se vratile na posao i samim tim podelile obaveze oko bebe i sva odgovornost više nije samo na njima. Osećaj olakšanja može da buder praćen osećanjem krivice jer se pitaju imaju li pravo da se tako osećaju - objašnjava porodični psihoterapeut Ljiljana Filipović.

Kako se organizovati

Dobra organizacija ključ je uspeha u prvim mesecima odvajanja majke od deteta. Što vam više ljudi stoji na raspolaganju, biće vam lakše. Da biste bili spokojni na poslu, treba da budete sigurni s kim ste ostavili dete. Ukoliko vam se čini da su jaslice veliki preokret, dadilja je za prvo vreme dobar izbor. Baka servis takođe je dobrodošla pomoć u početku. Bilo da dete čuvaju članovi porodice ili dadilja, ne ustručavajte se da jasno kažete koja pravila u vaspitavanju smatrate najvažnijim i kako želite da postupaju. Takođe, upoznajte tu osobu s dnevnim ritmom deteta.

Porodiljsko smanjuje rizik od postporođajne depresije Rizik od postporođajne depresije veći je kod žena koje imaju kraće porodiljsko odsustvo, tvrde naučnici. To stanje pogađa oko 13 odsto porodilja, a najčešće se javlja tri meseca nakon rođenja deteta, pokazalo je istraživanje rađeno u SAD na više od 800 majki. Od njih se jedna grupa na posao vratila šest nedelja nakon porođaja, druga nakon 12 nedelja, a treća nakon šest meseci. Žene koje su ostale na porodiljskom šest meseci znatno ređe su patile od postporođajne depresije. Trajanje porodiljskog odsustva barem šest meseci štiti i dete i majku, istakli su istraživači.

- Važno je da roditelji imaju iskren, poverljiv i otvoren odnos sa osobom koja se brine o njihovoj bebi kad su na poslu. U suprotnom, situacija će se loše odraziti na sve, a najviše na dete.

Takođe, osoba koja brine o detetu treba da je stalna, jer to pomaže u stvaranju rutine i stabilnosti. Neka majka zatraži pomoć i od partnera, bitno je raspodeliti poslove kako bi ona mogla s detetom da provodi što kvalitetnije vreme. Sve to pomaže da se bolje oseća - ističe naša sagovornica.

Bez osećaja krivice

Mame se vraćaju na posao iz dva razloga: finansijskog i osećaja zadovoljstva zbog uspeha u karijeri. Neke osećaju krivicu zbog želje da se vrate na posao. Činjenica je da druženje u parku i priče o bebama nisu za sve i nema ništa pogrešno u tome što neko želi i da radi, i da bude majka. Važno je da znate šta je prava stvar za vas i vašu bebu.

- Brojna istraživanja pokazuju da je dobro kada majka radi i da su one koje ne rade mnogo nervoznije, anksioznije i da pate od osećaja teskobe. Majke koje vole svoj posao na radnom mestu pronaći će zadovoljstvo, pa će, kada dođu kući, biti spremnije da isprate dečje želje i zahteve. Na kraju krajeva, ako ste vi srećni i zadovoljni, velika je verovatnoća da će se tako osećati i vaša beba.

Povezane vestiŽivot porodiceKako biti srećna zaposlena mama

Mnoge koje se vrate na posao nakon porodiljskog plaše se da će propustiti sve važne trenutke u detetovom životu jer sada o njima brinu druge osobe. Međutim, bez obzira na to koliko pažnje i vremena dobijaju od drugih, maloj deci je najvažnije vreme i pažnja koju dobijaju od roditelja. Istraživanja pokazuju da je majka jedna jedina i nezamenjiva i da nije važno koliko vremana provodi sa detetom, već kako ga provodi. Treba da imate na umu i da se dete ne može više vezati za osobu koja ga čuva nego za biološkog roditelja - tvrdi porodični psihoterapeut Ljiljana Filipović.

Povratak na posao

Može se desiti da su radni zadaci majke sada drugačiji ili obimniji, da se promenila nadređena osoba, da je dobila nove ili izgubila stare kolege. Od majke se može očekivati da samo nastavi sa poslom kao da nikada nije ni otišla, što nije lako jer u toj sredini ponovo mora da pronađe svoje mesto. Kada se vratite na posao, verovatno ćete i dalje biti opterećeni svojim detetom, rasporedom hranjenja, šetnji, aktivnosti…

Povezane vestiŽivot porodice5 razloga zbog kojih je dobro biti zaposlena mama

Nažalost, kada niste mentalno prisutni, vaše kolege to vide. Pokušajte da se ponašate profesionalno i budete koncentrisane. Pokažite da ste radno sposobne i da u vama ima kapaciteta da budete i dobra mama i dobar radnik. Ne dozvolite da se primeti kako jedva čekate da se vratite kući. Iskoristite vreme na poslu da ne mislite na kuću. Uostalom, od trenutka kada ste postali roditelj, pa do kraja života, uvek će jedan deo vašeg srca pripadati vašoj deci. Ali to ne mora da zanima vašeg šefa i kolege.PageBreak

Iskustva zaposlenih mama

Jelena Misita, Senior PR Consultant

Mama blizanaca

Tih godinu dana porodiljskog odsustva  proletelo mi je, moje bebe su za mene i dalje bile bebe te nisam bila spremna da se odvojim od njih iako sam znala da se moram vratiti na posao. Upisala sam ih u vrtić, odmah su počeli da se razboljevaju, što je povećavalo nervozu u kući. Ta vrsta stresa je apstraktna svakome ko se nije našao u toj situaciji. Stalno sam se borila sa osećajem krivice. Imala sam potrebu da se ostvarim profesionalno, ali i da budem tu za svoju decu. Žena koja se posle porođaja vrati na posao više nije ona osoba koja je otišla na porodiljsko. Sada sam i majka i žena koja mora da bude koncentrisana na poslu, a nikoga u radnom okruženju ne zanima da li ste vi tu noć ustajali pet puta, da li je dete plakalo, povraćalo, imalo temperaturu… S druge strane, ne postoji ništa lepše nego kada dođete po njih u vrtić. Ti poljubci i zagrljaji daju mi snagu. 

Povezane vestiŽivot porodiceKoučing u roditeljstvu: Saveti za dobru organizaciju

Jelena Gajšek, autorka i voditeljka emisije "Stil"

Mama troje dece

Svaka trudnoća mi je bila drugačija, a isto tako i povratak na posao. Anja se rodila u martu 2001, a ja sam već u septembru nastavila sa emisijom iako sam radila do pred porođaj. Ni u drugoj trudnoći nisam išla na trudničko bolovanje, Teodora se rodila u avgustu 2004, a tek septembra 2005. Ponovo sam počela da radim.

Povezane vestiŽivot porodiceZaposlena mama: Naučite da kažete NE

U trećoj trudnoći nisam imala ni dana trudničkog i porodiljskog odsustva. Od 2009. emisiju radim u svojoj produkciji, a za privatnike nema odsustva. Andrej se rodio u novembru 2010, kada sam i snimila emisije za decembar,  a u januaru nakon praznika počela sam da radim normalno. Moram da napomenem da novinarski posao nije klasičan, da je radno vreme fleksibilno i da snimate i montirate kada vama to odgovara. Zato je mnogo lakše rasporede prilagoditi sebi. Ne znam kako bi izgledalo da sam radila od devet do pet. Verovatno bih maksimalno koristila sva bolovanja.

Vesna Zakonović Arežina, spisateljica i radio-voditelj

Mama dečaka

Nakon porodiljskog bolovanja promenila sam posao i počela da radim vikend program na Radiju S, što se pokazalo kao dobra ideja. Imala sam slobodnu nedelju, dva radna vikend dana i dosta vremena za organizaciju. Podrška supruga mi je tada, baš kao i danas, bila najvažnija, jer kada znate da vam je dete u sigurnim rukama, onda se i posao lakše i lepše obavlja. Kada završim sa poslom, pokupim Boleta iz vrtića i do kraja dana se nas dvoje, odnosno troje, kad tata nije u studiju, družimo, igramo i uživamo. Kad Bole zaspi, pišem svoje knjige ili se bavim kućnim poslovima. Nemam dadilju, kućnu pomoćnicu, baka i tetka su u drugom gradu, tako da poštujem i živim onu narodnu “U se i u svoje kljuse”. Teško je, ali je najlepše na svetu. Često sam bez sata sna ujutru odlazila na posao. Srećom, na poslu imam i nekoliko prijatelja koji su to proživljavali sa mnom. Nikada ne bih ni mogla da očekujem da sve kolege razumeju situaciju. Dok sama nisam imala dete, stvari sam postavljala i doživljavala drugačije.

Pripremila: Suzana Obradović