Još
Ostalo

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

Postporođajni kilogrami: Pilates vežbe za jačanje stomačnih mišića (VIDEO)

Kako se rešiti postporođajnog stomačića? Pogledajte pilates vežbe za jačanje trbušnih mišića profesorke Tamare Ratković, koje su posebno prilagođene kondiciji vašeg tela.

 Izvor: Foto: Shutterstock

Vežbe za jačanje stomačnih mišića su izuzetno važne za organizam jer pomažu u ubrzavanju metabolizma, koji se navikama brzog života usporava.

Opuštenost mišića stomaka nastaje zbog različitih fakora- svakodnevnog osmočasvnog sedenja na radnom mestu, nedostaka vremena za fizičke aktivnosti, lošeg načina ishrane ili godina. Svi ovi faktori, pojedinačno ili u kombinaciji, doprinose povećanju obima struka.

Povezane vesti

Najnovije

Vesti

Porodica