Vežbe za jačanje stomačnih mišića su izuzetno važne za organizam jer pomažu u ubrzavanju metabolizma, koji se navikama brzog života usporava.
Opuštenost mišića stomaka nastaje zbog različitih fakora- svakodnevnog osmočasvnog sedenja na radnom mestu, nedostaka vremena za fizičke aktivnosti, lošeg načina ishrane ili godina. Svi ovi faktori, pojedinačno ili u kombinaciji, doprinose povećanju obima struka.
Ove pilates vežbe za trbušne mišiće laganog su tempa i pružaju velike mogućnosti, u zavisnoti od onoga šta želite da postignete. Važno je da početni položaj prilagodite svojoj razgibanosti i kondiciji.
Prelepa moderna grčka imena za dečake: Imaju veoma moćno značenje i ostavljaju snažan utisak
Za 2 godine u Srbiji zatrudnelo 1.118 maloletnica: Stručnjaci savetuju kako da razgovarate sa decom o odnosima
Najlepša grčka imena za devojčice: Imaju prelepo značenje i nikoga neće ostaviti ravnodušnim
Zašto se javlja vrtoglavica u trudnoći? Muči mnoge buduće mame, a evo šta su najčešće razlozi
Najpopularnija imena širom sveta: Najzastupljenije je u Srbiji skoro zaboravljeno, a ovo najviše vole Balkanci