Promene koje nastaju u imunom sistemu tokom trudnoće i nakon porođaja najpre su izazvane dizbalansom hormona i fizičkim iscrpljivanjem, nedostatkom sna i lošom ishranom. Imunitet se ne vraća preko noći, proćiće neko vreme dok telo ne bude spremno da se brani od bakterija, virusa i gljivica. Za to vreme poradite na zdravlju, pored unosa kvalitetnih namirnica bogatih hranljivim sastojcima, suplementacije, fizičke aktivnosti i koliko je mogiće sna, evo i nekoliko predloga čajeva za prirodni doprinos uspostavljanju imunog sistema.
Pet velikih kašika sitno iseckanog mladog lista koprive (Urtica dioica) staviti u litar proključale vode. Ostaviti da stoji poklopljeno tri sata. Procediti i piti po dva decilitra posle doručka, ručka i večere. Piti 30 dana.
Po jednu veliku kašiku sitno iseckanog lista breze (Betula alba), lista nane (Mentha piperita) i lista matičnjaka (Melissa officinalis) staviti u sedam decilitara proključale vode. Ostaviti poklopljeno dva sata. Procediti i zasladiti. Piti sedam dana.
Uzeti po dve velike kašike sitno iseckanog lista i cveta hajdučke trave (Achillea millefolium) i lista nane (Mentha piperita). Sve to staviti u sedam decilitara proključale vode. Ostaviti poklopljeno dva sata. Procediti i piti po dva decilitra pre doručka, ručka i večere. Piti 30 dana.
Deset velikih kašika sitno iseckanog lista deteline lucerke (Medicago sativa) staviti u litar proključale vode. Ostaviti poklopljeno dva sata. Procediti i dodati kilogram ipo šećera. Kuvati na laganoj vatri jedan sat. Nakon toga skloniti lonac i ostaviti ga poklopljenog dva sata. Piti po pola decilitra posle doručka, ručka i večere. Piti deset dana.
Po jednu veliku kašiku sitno iseckanog lista nane (Mentha piperita), lista matičnjaka (Melissa officinalis) i cveta zove (Sambucus nigra) staviti u sedam decilitara proključale vode. Ostaviti poklopljeno dva sata. Procediti i piti po dva decilitra pre doručka, ručka i večere. Piti deset dana.
Uzeti po jednu veliku kašiku sitno iseckanog lista ruzmarina (Rosmarinus officinalis), lista i cveta hajdučke trave (Achillea millefolium) i lista i ploda komorača (Foeniculum vulgare). Sve to staviti u sedam decilitara proključale vode. Ostaviti poklopljeno dva sata. Procediti i zasladiti. Piti po dva decilitra pre doručka, ručka i večere. Piti pet dan.
BONUS VIDEO:
Izvor: Yumama