Dženifer Lopez bavi se u slobodno vreme humanitarnim radom, a jedan od njenih projekata je Centar zdravog detinjstva. Reč je o programu koji promoviše zdravu ishranu kako za decu tako i za odrasle.
Atraktivna pevačica pojavila se na humanitarnom događaju, a sve kako bi sa svojim fanovima podelila jedan deo njene dnevne rutine.
Reč je o najzdravijem obroku u danu - doručku koji J.Lo nikada ne preskače, a koji se nalazi u samo jednoj čaši prepunoj vitamina i minerala.
“Znala sam da mi hrana koju jedem ne daje energiju što sam i osetila na svom telu. To su jela i moja deca pa sam se zapitala je li to dobro za njih? I tako sam isprobala nešto novo - izjavila je Dženifer i dodala kako bez ovog napitka ne započinje dan.
“Reč je o neverovatno zdravom smutiju, prepunom vlakana, omega 3 kiselina i proteina te ga možete piti i između obroka'.”
Ako i i vi želite da isprobate zdravi obrok u čaši, donosimo recept za Dženifer Lopez smoothie:
Sastojci:
- 1 šaka svežeg spanaća
- 1 zamrznuta banana
- 1 šoljica pirinčanog mleka
- 2 kašičice bademovog ili kukuruznog maslaca
- 1 kašičica proteinskog praška
Priprema:
- Sve sastojke ubacite u blender
- Mutite dok se sastojci ne povežu u ujednačenu masu.
- Smuti pijte ujutru ili između obroka.
DOKTOR JE BEZ BLAMA TRAŽIO 900 €: Iskustvo mame Danijele iz Novog Sada kojoj je beba jedva preživela jer nije imala pare
SAMO JEDNA DEVOJČICA U SRBIJI SE OVAKO ZOVE: Svaki dan ga čujete, a ne bi vam palo na pamet da je žensko ime
MAME U SRBIJI ODABRALE: Ovo je lista od 10 najlepših imena za dečake, a ne zna se koje ima moćnije značenje
TRI RUSKA MUŠKA IMENA KOJA SRBI OBOŽAVAJU: Vrlo su popularna među mladim roditeljima, zvučna su i imaju moćna značenja
TRI ŽENSKA RUSKA IMENA KOJA SRBI OBOŽAVAJU: Nose ih brojne generacije, ali poslednje 3 godine su mega popularna