- Šaolinska pravila za mame naglašavaju mir, strpljenje i kontrolu reakcija umesto vikanja u vaspitanju dece.
- Ključ je u doslednoj disciplini, postavljanju granica i tome da roditelji budu primer ponašanja koje očekuju od deteta.
Monasi iz Šaolina, poznati po svojoj disciplini, fizičkoj izdržljivosti i mentalnoj snazi, vekovima neguju principe koji se mogu primeniti i u svakodnevnom životu. Pogotovo ako ne želite da u vaspitavanju deteta budite previše popustljivi. Njihova filozofija zasniva se na strpljenju, koncentraciji, radu na sebi i kontroli reakcija.
A šta od svega toga mogu da nauče mame i kako to može da im pomogne u vaspitavanju dece: Donosimo vam sedam pravila koja vredi ispobati.
1. Prvo smirite sebe!
Koliko puta ste viknuli na dete, a zatim se pokajali? Niste jedini. Međutim, jedna od važnih lekcija šaolinske filozofije jeste da čovek ne treba da dozvoli da emocije upravljaju njegovim postupcima. To ne znači da mama treba da bude robot koji nikada ne pokazuje ljutnju. Naprotiv! Važno je da dete vidi da su sve emocije dozvoljene, ali da način na koji ih pokazujemo ima značaj.
Kada dete napravi haos u sobi ili odbija da posluša, zastanite, udahnite i tek onda reagujte.
Savet za mame: Umesto da odmah povisite ton, recite detetu šta očekujete od njega. Miran, ali odlučan glas često je mnogo delotvorniji od vikanja.
U galeriji ispod pogledajte i mudre savete ruske doktorke o odgajanju dece:
2. Disciplina je važnija od kazne
Šaolinski monasi ne postaju disciplinovani preko noći. Njihova snaga rezultat je svakodnevnog vežbanja, ponavljanja i doslednosti. Isto pravilo može da se primeni i u vaspitanju dece. Ako želite da dete bude odgovorno, nemojte sve raditi umesto njega. Naučite ga da skloni igračke, pripremi stvari za školu, pospremi svoj krevet i poštuje dogovore.
Naravno, očekivanja moraju biti prilagođena uzrastu deteta.
Savet za mame: Uvedite nekoliko jednostavnih dnevnih pravila i držite ih se. Dete će tako naučiti da odgovornost nije kazna, već deo svakodnevnog života.
3. Ne rešavajte problem umesto deteta
Mame često imaju potrebu da zaštite decu od svakog razočaranja. Ali upravo tu mogu da naprave grešku.
Dete koje nikada ne mora samo da pronađe rešenje teško će razviti samostalnost i sigurnost u sopstvene sposobnosti.Jedna od važnih lekcija istočnjačke filozofije jeste prilagodljivost. Nije poenta u tome da uvek imamo kontrolu nad situacijom, već da naučimo kako da se snađemo kada stvari ne idu po planu.
Kada dete ne uspe da složi slagalicu, izgubi u igri ili dobije lošiju ocenu, nemojte odmah uskočiti da rešite problem.
Savet za mame: Pitajte dete: "Šta misliš, kako bi mogao sledeći put drugačije?" Tako ga učite da razmišlja, pokušava i ne odustaje na prvoj prepreci.
Možete detetu sto puta reći da ne sme da viče, ali ako vi svakodnevno vičete kada ste nervozni, teško da će usvojiti drugačiji obrazac ponašanja.
Roditelji su prvi uzori svojoj deci. Zato je rad na sebi jedan od najvažnijih delova roditeljstva. Šaolinska praksa veliku pažnju posvećuje kontroli reakcija i unutrašnjoj ravnoteži. U svakodnevnom životu to znači da deci treba pokazati kako se rešavaju konflikti, kako se priznaje greška i kako se izvinjava.
Savet za mame: Ako ste pogrešili, priznajte to. Rečenica "Izvini, nisam trebalo tako da reagujem" neće umanjiti vaš autoritet. Naprotiv, naučiće dete da preuzme odgovornost za svoje ponašanje.
5. Ne poredite dete sa drugom decom
"Vidi kako tvoja drugarica lepo piše", "Zašto ti ne možeš kao brat?" i "Druga deca već znaju da čitaju" – rečenice su koje mogu ozbiljno da naruše detetovo samopouzdanje. Svako dete ima svoj tempo razvoja, svoje talente i svoje slabosti. Baš kao što se ni šaolinski učenici ne razvijaju istom brzinom, ni deca ne treba da budu pod stalnim pritiskom da dostignu tuđi nivo.
Savet za mame: Umesto poređenja, pohvalite detetov napredak. Recite mu: "Vidim koliko si se trudio" ili "Pogledaj koliko sada bolje radiš nego prošlog meseca".
Današnja deca odrastaju uz telefone, televizore, igrice i neprekidnu stimulaciju. Zbog toga im je često teško da se sama zabave ili provedu neko vreme bez ekrana.
U šaolinskoj tradiciji meditacija i koncentracija imaju posebno mesto. One podstiču pažnju, strpljenje i svesnost. To ne znači da decu treba terati da meditiraju satima.
Dovoljno je da im omogućimo vreme za mirnu igru, crtanje, čitanje ili boravak u prirodi.
Savet za mame: Odvojite svakog dana 15 minuta za zajedničku aktivnost bez telefona. Bez televizije, bez poruka i bez žurbe. Samo vi i dete.
7. Budite nežni, ali postavite granice
Možda je upravo ovo najvažnija lekcija za roditelje. Ljubav ne znači da detetu treba dozvoliti baš sve. Deci su potrebna pravila, rutina i jasne granice jer im one pružaju osećaj sigurnosti. Ali postoji velika razlika između autoriteta i strogosti. Možete reći "ne" bez vikanja. Možete insistirati na pravilima bez ponižavanja. Možete biti dosledni, a istovremeno nežni i puni razumevanja.
Savet za mame: Kada postavite granicu, objasnite detetu zašto ona postoji. Saslušajte njegove emocije, ali nemojte odustajati od pravila samo zato što je ljuto ili nezadovoljno.
Šaolinski monasi nas uče da se snaga ne stiče preko noći. Potrebni su vreme, vežba, strpljenje i svakodnevni rad na sebi.
Izvor: Mame/Yumama
BONUS VIDEO: