6 AKTIVNOSTI KOJE POMAŽU DA DETE LAKŠE ZASPI: Pedijatar otkriva kako uspeva da joj ćerka uvek bude u krevetu na vreme

Vreme pre spavanja ume da bude vrlo stresno za roditelje male dece. Mališani su obično još puni snage svejedno, što je dan pri kraju, a mame i tate teško uspevaju da ih smire, nagovore da se spremaju za krevet, legnu.

Shutterstock

Mama koja je pedijatar ostavila je u svom postu na TikToku, senzorne igre, koje će pomoći da se dete pripremi za spavanje, smiri i mnogo lakše zaspi.

Pokušajte sa ovim aktivnostima:

1. U ćebe stavite manje plišane igračke, uhvatite krajeve sa detetom i bacajte igračke. Ova multisenzorna igra će pomoći da se povežete sa detotom.
2. Sečenje jastuka- udari jastuk po sredini, kao da ga rukom presečete. Ova aktivnost daje mozgu signal da se smiri.
3. Sendvič od jastuka- Igrajte se tako što stavite dete između dva jastuka, ovo ću mu pomoći da se opusti, smiri, relaksira i oseti sigurno.
4. Igra bacanja na krevet- Uzmite dete u naručje i pažljivo ga bacite na meke pokrivače u krevetu.
5. Bacanje mekih ali teških igračaka sa kreveta na pod- dete će se ovako umoriti.
6. Duvanje mehurića u lavabou- Dajte detetu crevo, cev, slamku i pustite ga da duva mehuriće od vazduha u vodu. Ovo će aktivirati parasimpatički nervni sistem i prebaciti ga iz stanja uzbuđenja u stanje smirenosti.

Detaljna objašnjenja pogledajte u videu:

(Yumama/J.D.)

BONUS VIDEO

This browser does not support the video element.

Kupanje bebe  TikTok/thedixonfamily111