- Roditelji zbog tri stvari gube poštovanje svoje odrasle dece.
- Psiholog otkriva da su u pitanju preterano pomaganje, preterana briga i preterane reakcije razlozi za udaljavanje dece od roditelja.
Od toga kakve odnose roditelji izgrade sa decom u ranom detinjstvu i nadalje, zavisi kakav će odnos imati sa njima i kada odrastu. Mnogo je primera u kojima odrasla deca više uopšte ne kontaktiraju ili ne govore sa svojim roditeljima, a psiholog i autor Džefri Bernstin kaže da najčešće razlog tome nisu zlostavljanje ili zanemarivanje. Razlog zbog kojeg odrasla deca ne žele kontakt sa svojim roditeljima često je mnogo suptilniji, a prema Bernstinovim rečima, u pitanju je anksiozna preterana uključenost. To je vrsta hipervigilantne uključenosti koja dolazi iz istinske ljubavi, želje da se bude od pomoći i skrivenog straha od gubitka veze sa svojom odraslom decom.
Ako je vaše odraslo dete "zaglavljeno", previše razmišlja ili preispituje svoje životne odluke, ovo su tri uobičajena roditeljska ponašanja koja tiho narušavaju poštovanje i pogoršavaju stvari, poručuje Bernstin.
1. Previše razmišljate o njihovom životu - više nego oni sami
Kada preterano razmišljanje tera roditelje da katastrofiziraju, to obično ne sluti na dobro za njihovu odraslu decu. Anksiozne misli poput "Šta ako ne mogu da se nose sa tim?" ili "Šta ako nikada zapravo ne počnu?", mogu emocionalno da opterete odraslu decu jer se te misli manifestuju na nenamerne načine.
Psiholog ističe da se ovo anksiozno, preterano razmišljanje roditelja manifestuje u tonu, hitnosti i stalnoj zabrinutosti. Čak i kada je komunikacija ograničena na tekstualne poruke, odrasla deca lako to primećuju i takvo ponašanje roditelja ih jednostavno odbija. "To je zato što vaše odraslo dete ne čuje vaše brige. Umesto toga, čuje 'pritisak'", kaže Bernstin za psychologytoday.com.
2. Na preterano razmišljanje odraslog deteta reagujete preteranim uveravanjem
Kada odraslo dete nema rešena pitanja poput veza, novca, posla ili čak zdravlja, roditelj je u iskušenju da požuri sa uveravanjem i rešenjima, zbog čega se deca ponekad osećaju emocionalno preopterećeno.
Bernstin ističe da preterana podrška i uveravanje odraslog deteta da će sve biti u redu ponekad čini da se ono oseća pogrešno shvaćeno ili poniženo, posebno kada mu je nervni sistem "pod pritiskom". Odrasloj deci koja previše razmišljaju nije potrebno ispitivanje misli ili čak uveravanje; potrebna im je pomoć da izađu iz te spirale stalnog preteranog analiziranja. Žurenje u rešavanju njihovih problema potkopava njihov osećaj samopouzdanja u upravljanju sopstvenim izazovima.
3. Previše se bavite problemima koji nisu vaši
Ako prilikom svakog susreta sa svojim odraslim detetom se bavite njegovim istim problemima ili nudite rešenja koja vam i ne traži, verovatno gubite njegovo poštovanje, a da toga niste ni svesni, upozorava psiholog. Kada se preterano upletete u život svog odraslog deteta, ono može površno pristati ili se povinovati, ali u suštini se povlači.
Njihovo poštovanje postaje sve manje kada se oseća kao da dajete netražene savete, a istovremeno stalno "nadlećete" nad njima, čekajući da im pomognete. Zapamtite -vi ste roditelj, a ne specijalac koji u kriznim situacijama treba da popravi život svog odraslog deteta i liši ga prilike da uči iz svojih grešaka, podseća psiholog.
Šta može da pomogne
Ako ste roditelj koji se bori sa odraslim detetom koje je "zaglavljeno" u stalnim analizama i preteranom razmišljanju o svemu, ova strategija bi mogla da pomogne:
Napravite pauzu, kao što je nekoliko laganih udisaja, brza šetnja ili korišćenje druge vrste nežne distrakcije. Ova pauza će vam pomoći ako upadnete u spiralu zabrinutosti.
Priznajte da vi ili vaše odraslo dete previše razmišljate. Kada to imenujete, postaje lakše.
Suzdržite se od potrebe da rešite ceo život svog odraslog deteta u trenutku. Podsetite se da je neizvesnost deo života.
Uključite se u pozitivne, konkretne korake napred. Na primer, razmislite (ovo može biti za vas ili vaše odraslo dete) o nedavnoj korisnoj akciji koju su preduzeli ili uradite nešto konstruktivno za sebe (npr. očistite radnu površinu, ispraznite fioku...).
Zabranjeno preuzimanje dela ili čitavog teksta i/ili fotografija/videa, bez navođenja i linkovanja izvora i autora, a u skladu sa odredbama WMG uslova korišćenja i propisima Zakona o javnom informisanju i medijima.
U foto-galeriji pogledajte i savete psihologa o vaspitanju dece:
BONUS VIDEO:
