- Stomatolog kaže da zube nije potrebno prati posle svakog slatkiša, već je važnije koliko često se šećer unosi tokom dana.
- Posle slatkiša preporučuje se malo vode, a redovno pranje zuba dva puta dnevno pastom s fluoridima ostaje najvažnije.
Čokolada, keks ili nekoliko bombona često su mali slatki predah tokom dana, ali mnogi roditelji i odrasli imaju istu dilemu: da li bi odmah nakon slatkiša trebalo oprati zube kako bi se sprečio karijes? Iako deluje logično da četkica što pre ukloni ostatke šećera, stomatolozi ističu da je za zdravlje zuba mnogo važnije koliko često jedemo slatkiše i kako održavamo oralnu higijenu.
Dobra vest je da ne morate posle svakog zalogaja da trčite u kupatilo - postoji jednostavniji način da pomognete zubima da ostanu zdravi.
Naime, na pitanje jedne mame čiji sin jako voli čokoladu, da li treba nakon svakog konzumiranja slatkiša da pere zube, stomatolog dr Viktor Bajza odgovorio je:
"Nije potrebno prati zube nakon svakog konzumiranja čokolade ili drugih slatkiša. Za nastanak karijesa posebno je važna učestalost unosa šećera jer bakterije u zubnom plaku njegovom razgradnjom stvaraju kiseline koje postupno oštećuju zubnu gleđ. Stoga je bolje slatkiše konzumirati povremeno, uz glavne obroke, nego ih grickati tokom celog dana.
Nakon konzumacije slatkiša preporučujem ispijanje malo vode kako bi se isprali ostaci hrane i deo šećera. Posebno bi trebalo izbegavati lepljive slatkiše koji se dugo zadržavaju na površini zuba i prednost dati nutritivno kvalitetnijim namirnicama poput voća, koje je, uz prirodne šećere, bogato vlaknima, vitaminima i mineralima.
Najvažnije je ipak održavati redovnu oralnu higijenu pranjem zuba dva puta dnevno pastom s fluoridima, uz obvezan roditeljski nadzor. Nakon temeljnog večernjeg pranja zuba dete tokom noći ne bi trebalo da konzumira šećere ni zaslađene napitke, a nikako ga ne bi trebalo uspavljivati njima", istakao je doktor.
BONUS VIDEO