Koliko puta vam se desilo da smestite dete u krevet, ušuškate ga, i taman da izađete iz sobe, a iza sebe začujete glasić: "Mama, žedan/na sam". U tom trenutku, najčešće, dok idete po tu čašu vode, razmšiljate da li je dete stvarno žedno ili prosto želi da malo odugovlači sa spavanjem?
Pa, ispostavilo se da je veoma moguće da iza ove potrebe za vodom pre spavanja postoji i biološki i emocionalni razlog.
Naime, jedna studija koja je sprovedena na miševima na "Mekgil" univerzitetu u Kvebeku, pokazala je da povećan unos vode dva sata pre spavanja štiti od dehidracije tokom spavanja, prenosi portal mother.ly. To je navelo istraživače da se zapitaju da li ćelije u delu mozga koji je odgovoran za hidrataciju možda komuniciraju sa delom mozga koji kontroliše unutrašnji sat organizma, a koji podstiče miševe na spavanje i buđenje.
Naučnici su utvrdili da se iza ove žeđi zaista kriju molekularni procesi koji imaju veze sa cirkadijalnim ritmom.
"Iako je ova studija izvedena na miševima, ukazuje na potencijalne razloge zašto često osećamo žeđ pre spavanja i unosimo dosta tečnosti poput vode ili mleka", rekao je profesor neurologije Čarls Burk.
Dake, da, vaše dete je možda zaista žedno. Ali zašto onda ponekad, kada mu donesete tu čašu vode, popije samo gutljaj ili dva? U tom slučaju je jasno da nije žeđ u pitanju, ali nešto drugo jeste.
Iako u nekim slučajevima mališan zaista jeste žedan kada traži vode pred spavanje, u većini ovih situacija je razlog emocionalne prirode. To što ćete mu doneti čašu vode, verovatno znači da će nakon toga dobiti i još jedan zagrljaj, a svakako još malo vremena sa vama. Ali, ono što je još važnije od tog kratkog dodatnog vremena sa vama, mališanima je potrebno da znaju da mogu da računaju na vas, uvek i bezuslovno.
Potrebno im je da znaju da ih nećete ostaviti same ukoliko im zatrebate tokom noći. Važno im je da budu sigurni da ćete odgovoriti na njihove potrebe kada vas pozovu, da mogu da vam veruju, da ćete ih zaštititi i brinuti o njima.
Zato, čak i kada ste na ivici strpljenja, a dete vam pred spavanje zatraži tu čašu vode, imajte na umu da mu je zapravo samo potrebno da zna da može da računa na vas. To je svakako mala cena koju ćete "platiti" da bi se vaše dete osećalo bezbedno, a imajte na umu i da ta faza neće trajati zauvek – brzo će je prerasti.
I na kraju – možda je stvarno žedno.
BONUS VIDEO:
(Yumama/N. Z.)